《悦纳自己的生理变化》PPT课件(4).ppt

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1、第十一课人们说我长大了7/22/20217/22/20217/22/20211、进入青春期，自己有哪些明显的生理变化？2、青春期的生理变化主要表现在哪三个方面？一个人进入青春期的主要特征是什么？3、面对这些生理变化你有哪些心理反应？7/22/2021喜悦高兴陶醉————活泼、开朗腼腆羞怯激动烦躁恐慌不知所措忧虑苦闷———自卑、孤独、心理闭锁7/22/2021进入青春期以后，我长了一脸的青春痘……班里许多同学长高了，而我却没长……别的男生还没长胡子，我却长出了毛茸茸的胡子7/22/2021现在声音变得又尖又细，听起来很刺耳……我长相还算好看，可我觉得很孤独，没什么

2、知心朋友，怎样才能更具青春魅力？7/22/2021人不是因为美丽而可爱而是因为可爱才美丽7/22/20217/22/2021阅读感悟约翰•库缇斯出生时即被医生断言活不过当天，18岁时，接受截肢手术，30岁时罹患癌症；他没有双腿，却能潜水、驾车，并成为运动场上的冠军；他孱弱无比，时刻面对死亡，却拥有最完美的爱与生活，并成为世界上最有名的励志大师。他成就了生命的奇迹。上述材料对你有何启示？。7/22/2021美外在美内在美形体美风度美7/22/2021我们应以什么样的心态接纳青春期的生理变化？正确认识青春期的生理和心理变化接受现实学会欣赏自己，发现自己的优势追求外在

3、美和内在美的统一7/22/2021在青春期，同学们除了对生理变化有着各种各样的心理变化，还有着很多其他的心理矛盾，下列心理矛盾你有吗？7/22/2021关注异性，欣赏异性，出现性意识心理自画像看看你是否找到了自己的影子？思维活跃，想象丰富渴望独立，有“成人”感情感丰富，热情高涨珍惜友谊，渴望交际不知如何与异性交往观察处理问题时，容易固执己见，易走向片面未能摆脱依赖，难以完全承担自己行为责任情绪波动较大，容易失去控制感到孤独，不愿与人交往7/22/2021我们应怎样认识这些矛盾？怎样才能调控好这些矛盾，消除心理烦恼呢？7/22/2021（1）青春期的心理充满着矛盾

4、。这些心理矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的。（2）它有时会使我们产生孤独、郁闷、焦虑等情绪，如果处理不好，就会影响到我们的，成为我们发展的阻力。（3）我们应通过各种方式，努力调控好心理矛盾，使之构成我们向前发展的动力，促进认识的发展，能力的提高。7/22/2021我们应该做自己的主人，弹奏好自己的青春协奏曲第一、开放自己的心灵世界。第二、提高自我控制能力。第三、不断丰富自我。7/22/2021梳理知识巩固基础7/22/2021名言欣赏你应该庆幸自己是世界上独一无二的，应该把自己的禀赋发挥出来。经验、环境和遗传造就了你的面目，无论是好是坏，你都得耕耘自己的园地

5、，无论是好是坏，你都得弹奏生命的琴弦——卡耐基7/22/2021我们已经长大，让我们坦然面对各种生理变化和心理矛盾，相信自己是最优秀的；让我们敞开心灵世界，让亲情与友情滋润我们的心田，让知识净化我们的心灵；让我们共同奏出青春的华美乐章！7/22/2021谢谢再见7/22/2021