如何培养学生的心理健康.doc

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1、如何培养学生的心理健康现代社会关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点，不仅要注重躯体、生理健康，还应该注重精神和心理的健康。当今社会竞争激烈，人们在心理上承受很多压力，学生在这样的社会环境下生存，面临学习压力，心理脆弱，心理压抑得不到一定的宣泄。苏霍姆林斯基曾说过：“要关心儿童的生活和健康,关心他们的利益和幸福，关心他们的精神生活。”就目前状况而言，对学生进行心理健康教育尤为重要。L首先要认识自我，培养自信。众所周知，爱因斯坦是伟大的科学家，然而很多人不知道他在小学时却是一个“笨小孩”O有一次老师叫每个学生做一小板凳，当他拿出自己做的

2、板凳时，同学们都大声嘲笑起来。他告诉大家，这个不象样的板凳，是他做的第五个，前几个比这个还要差。很显然，小爱因斯坦有一种自信心理，他相信自己能做好板凳，事实上也是一次比一次做得更好。正是有这样一种自信心，才使得他有科学的道路上不停地攀登，最终取得丰硕成果。我把这个故事告诉学生，让学生正确认识自己的潜力，相信自己通过努力一定会获得成功。在锻炼中挑战自我培养自信。在锻炼中不断增强了自信心理。其次，在集体生活中感受自我，培养自信。培养学生的集体荣誉感，是一件十分重要的工作。让每一个学生都知道我是集体中的一员，那么他们就会自觉地爱护这个集体，时

3、时刻刻想着为这个集体争光。要不失时机地进行集体主义教育。2,创没有利于学生心理健康发展的环境，营造优美的校园环境。学校是学生的第二个家，学生从学校中不知不觉地接受教=1育。因此，优雅、洁净、文明、舒适的校园环境给学生“润物细无声”的良好心理影响。再加上校园里繁花点点，绿草茵茵，这些自然风景和人文景观也无时无刻不在触动着学生的感官，使学生受到了美的熏陶的道德的感染，在愉悦中受到教育，自觉地形成一种积极向上的心态。目前，青少年心理和行为问题日益增多，而人的心理和行为又是密不可分的，良好的行为习惯受良好心理素质的支配，同时良好的行为习惯又可内

4、化、积淀为一定的心理素质。因此，学校心理健康教育不是单纯的口头说教，更应该创设各种情境，在行动中促使学生自我体验、自我认识、自我教育、自我控制、形成良好的行为习惯，形成一定的心理素质。3,将心理健康教育参透于教学的全过程，将心理健康教育的内容融入学科教学之中，通过二者的有机会结合，使学生在掌握学科知识的过程中接受心理健康教育。构建良好的课堂心理教育环境。心理学家罗杰斯告诉我们：“创设良好教学气氛是保证进行有效教学的前提，而良好的气氛的创设又是以良好的人际关系为基础和前提的。”而我们教师应放下架子，和谐平等地对待每一位学生，尊重学生的人格

5、，把他们看成是自己的朋友，使学生真正从心理上接受你，教师才有资格做学生学习过程指导者、诱导者、还要允许学生有不同意见，允许学生对老师提出批评。在情感相容的基础上，创造出一种无拘无束，平等交流的心理氛同时，还要特别关注学习困难学生，对这些学生不能仅从提高他们的学习成绩方面下工夫，而应着重分析造成学习困难的心理原因并加以辅导。学生的心理是在活动中发生发展的，教师要精心设计每一堂学科课程的教学，调动学生主动参与整个教学活动过程，尽可能使每个学生有展现自我的机会，使他们的心理素质通过参与教学活动过程得到训练与提高。课堂教学活动要根据小学生的身心

6、发展规律和年龄特征，寓心理健康教育于趣味性活动之中，活动设计要多样化，可根据不同的心理辅导内容和小学的年龄特征设计不同的活动形式，如角色、游戏、表演、讲故事、猜谜、讨论、等；每项活动设计至少要达到一项明确的心理辅导目标。学生通过这些饶有兴趣的心理辅导活动，逐步