跳跃：跨越式跳高.ppt

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1、四年级《跨越式跳高》无锡市长安中心小学许炯2019年5月23日一、教材分析跨越式跳高是小学跳跃教材中的一项重要内容，它和急行跳远一样都是小学跳跃教材中的一项必不可少的内容。跨越式跳高虽然和所有的跳跃教材一样也强调轻巧落地，但该教材又有其独特性。跨越式跳高属于垂直跳跃，有一个制动后向上跳起的过程，是脚后跟先着地过渡到前脚掌的“滚步”动作，完全依靠自身力量去克服地球引力作用，从而完成跳跃动作。本节课重点解决学生的起跳技术。二、学情分析本课授课对象为水平二四年级学生，该阶段学生正处于生长发育的关键时期，他们在

2、身体素质方面呈现身身高增长较快，力量素质发展较慢。此时，是柔韧性、协调性发展的最佳时期，把握好这个时期对于发展学生的柔韧、协调、和灵敏等素质都有很大的益处。此外他们比较活泼、思维反应敏捷，对动作的模仿能力和接受能力较强，且好奇、好学。本课内容是跨越式跳高让学生在跳跃动作上更加规范，也更注重技巧的学习与掌握。学生在跳跃上需掌握单脚起跳有力的动作要领，在此基础上初步掌握跨越式跳高的技术动作，确保练习时能做到，蹬摆充分。另外学生之间通过相互学习与交流，巩固团结合作的意识。三、教学目标：（1）认知目标：了解助跑

3、起跳的动作方法知道其锻炼身体的意义。（2）技能目标：初步掌握助跑3～5步起跳，及两腿依次过杆的技术动作。（3）情感目标：激发对体育的兴趣，培养主动参与体育锻炼的意识和习惯。四、教学重点与难点：教学重点：起跳。难点为：助跑与起跳相结合五、教法和学法：教法：分层次教学法、鼓励法、发现法、小组讨论法、合作学习法、游戏比赛法。学法：观察法、尝试法、讨论法、合作法、竞赛法、展示法、互评法等。六、教学流程：1、活动身体，表现自我（8分钟）开始部分（1）整队，课堂常规，教师宣布课的内容及要求（2）小游戏：扫荡跳（3）

4、棍棒操：①伸展运动⑤体侧运动②下蹲运动⑥全身运动③踢腿运动⑦跳跃运动④体转运动2、自我尝试、合作交流阶段(27分钟）1、“十”字型跨跳、自由方式越过皮筋、综合练习2、教师讲解示范跨越式跳高的动作要领。儿歌口诀：“助跑轻松和自然，单脚起跳向上顶，两腿依次过竿去”。3、自由组合，2人一组练习，挑战新高度4、请两名学生示范比较,集体评价5、教师再次讲解展示跨越式跳高分解动作，并提出要求。6、学生讨论评价学生和老师的动作区别。7、学生自由练习，比一比睡得动作更加优美和正确，8、展示、评价5、教师再次展示跨越式跳

5、高动作，并纠正。6、学生讨论评价学生和老师的动作区别。7、学生自由练习，比一比睡得动作更加优美和正确，8、展示、评价3、巩固技能，创新发展阶段游戏：跳高接力游戏1.教师讲解示范游戏方法与规则。2.请几名学生示范游戏3.分组练习游戏4.游戏比赛3、放松身体，舒缓身心阶段（5分钟）1、放松活动：有氧慢跑、拉伸肌肉2、教师对本课进行小结3、结束本课教学七、预计效果本课预计练习密度：35——40%平均心律：120——135%八、场地器材1、平整场地一块2、体操棒40根3、竹竿6根4、橡皮筋4根5、跳高架1副结束