耐久跑活动方法.ppt

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1、耐久跑罗埠小学刘峰教学思想本课以《体育与健康课程标准》为依据，坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。激发学生的运动兴趣，培养学生终身体育的意识。以学生发展为中心，重视学生的主体地位。关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益。以我运动、我快乐的教学理念开展阳光体育运动。结合学校运动场地、学生的基本情况、学校体育教学器材来安排教学。教材分析本节课是小学体育课教学中最基础的一节课，也是较为单一、枯燥的一节课。就课的内容来讲，是一节体现学生对“跑”这个人类基本能力的一种再理解。对教材内容本身来讲，比较单一、对学生而言比

2、较枯燥。但在学生成长过程中，则是一节必须掌握的、技术性的一节训练课。本节课在教材安排上把单一、枯燥的内容尽量趣味化，选用趣味性强的组织教学手段激发学生学习兴趣。教学目标1、能说出2种往返跑的练习方法，掌握耐久跑的呼吸方法，并能说出小学生发展耐力的作用。2、在往返跑、间歇跑、定时跑等练习中，表现出跑动动作自然放松、基本正确、呼吸有节奏、合理分配体力。通过往返跑、间歇跑、定时跑和耐久跑等活动发展腿部力量和耐力等体能。能在活动中表现出不畏困难、勇于坚持的意志品质以及相互鼓励的品质。定时跑和耐久跑等活动发展腿部力量和耐力等体能

3、。3.能在活动中表现出不畏困难、勇于坚持的意志品质以及相互鼓励的品质。教学重点难点重点：耐力难点：坚持不懈的意志品志。学情分析小学生正处于生长发育的关键期，他们的年龄特征：A、朝气蓬勃,奋发向上,但富于幻想;B、依赖性强、自我约束能力差；C、模仿能力强；好奇心也强.小学生运动能力、性格爱好都具有很大的差异：女生文静，男生好动，一些带有表演性、模仿性的练习，学生有很大的兴趣；部分女生往往会表现出怕羞的一面，而男生则会无所顾忌地发挥自己的想象。由于耐久跑是一项比较枯燥、乏味的运动，同学们往往由于练习方法，手段少，感觉单调乏

4、味而半途作罢，还有个别同学由于动作不协调和能力差而感觉比较累，容易引起厌学的心理，这就需要我们在教学中采用有趣味性组织教法和多种练习手段来以引导学生趣学、乐练。教学方法练习法示范法讲授法实习作业法学法指导鼓励学生提高自学、自练能力。在学生自学、自练的基础上，可以组成学习小组，让学生相互观察、相互帮助、相互纠正，使学生在合作学习的氛围中，提高发现错误和改正错误的能力，不断提高动作质量，并在合作学习过程中发展社会交往能力。让学生自己去尝试学习，有些教学内容教师可以只提要求，不教方法。通过布置适当形式的作业，培养学生的锻炼习

5、惯以及对社会健康问题的责任感。让学生以适当的方式对教、学过程和结果进行评价。这样既可以把学生的智慧和力量融入到教学过程中来，又可以使师生在互动的过程中加深理解，不断改进教学工作。准备部分（10分钟）1、课前准备（场地的布置与器材准备,安全检查,教案等）2、课堂常规①鸣哨,集合整队。②体委清点人数,向教师报告.③教师宣布本课内容,检查服装,安排见习生.3、准备活动。准备活动一般分为两部分，一部分是队形队列变化慢跑，一部分是徒手操。准备活动一定要充分，以防学生在技能学习中发生安全事故。基本部分（25分钟）一、耐久跑1动作要

6、领：上体正直，重心平稳，摆臂自然，呼吸有节奏，跑速均匀。2“极点”：跑一定距离活时间后，会出现两腿发软，全身乏力，呼吸困难，腹部胀痛等现象3练习方法A往返匀速跑B往返变速跑C往返定时跑结束部分（5分钟）1、集合整队。2、整理活动：安排了二个内容：放松拉伸。3、本课小结，师生评价。4、通过读书，查资料，上网等查找耐久跑有什么好处。5、清点、收回器材。请各位评委批评、指导，谢谢！