大学心理团体辅导方案.doc

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1、吐露心扉牵手你我—-2042级新生团体辅导方案%1.团体活动目标1.总目标：培养班级成员团体凝聚力与团体信任感。2.团体具体目标：(1)初步相识，加深了解，拉近彼此的距离；(2)促进成员的互动；(3)培养团体的默契，增强成员的互信基础；(4)培养成员间互助合作精神，增强团体凝聚力。二、活动时间及次数新学期开始时，1次完成%1.领导者接受过团体培训的心理服务部干部和高年级心理委员作为领导者，学院心理辅导员作为指导者。■理论基础1.马斯洛需要层次理论揭示每个人都渴望被他人接受、尊重和欣赏，团体可以满足人社交的

2、需要、归属的需要和爱的需要。2.人际关系理论表明，要信任他人必须要先学习开放自己，接纳他人，袒露自己的情感、思想、情绪和感觉，愿意和别人分享资源和观念，要能与他人有效地沟通、建立亲密的关系，自己应先令人觉得可信、值得信赖、靠得住。3.社会心理学关于群体的研究证明，在一个团体中，如果成员间有了互信，团体的凝聚力会更强，也将能更有效地发挥团体的效能。五、团体活动设计活动内容活动目标所需材料时间1.寻访大手印建立团体规范；活跃团体氛围海报纸、彩笔10*2.松鼠与松树体会人际支持，学习融入集体1513.微笑握手提

3、升人际交往能力，建立良好第一印象10}4.滚雪球促进成员相识，加深彼此进一步了解1555.守护天使建立班级友谊，构建和谐人际关系10*6.团队展示熟悉团队，培养集体意识及团队凝聚力彩纸、彩笔157.同舟共济学习团体合作，克服困难，达成目标报纸108.四年后的我进行生涯探索，交流大学学习生涯规划159.同心圆体会彼此支持，形成班级团体动力10六.活动具体内容4•寻访大手印操作：通过相互比对或擂台挑战的形式，寻访团体成员中最大的手掌。确认最大手掌后，由领导者用纸笔描绘下最大手掌的掌印。探讨团体活动规则，逐条填

4、写在“大手印”五指的空白处。团体规则制定完毕，由指导者宣读一遍，要求全体成员遵守。团体规则范例：(1)全身心投入到活动中来；(2)真诚地表现自己;(3)无条件接纳他人；(4)保守秘密;(5)关闭手机指导语：各位同学，从现在起，我们班里的同学将在一起共同度过四年大学生活。我的同学都是些什么样的人？我能和他们成为好朋友吗？别人是怎么规划这四年的学习生活？让我们怀着真诚友善的心，开始我们今天上午的活动。首先让我们做一个小游戏。2•松盟和松树操作：（1）事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸岀双手搭成一个圆

5、圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；领导者或其它没成对的学员担任临时人员（2）单个成员喊“猎人来啦”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其它的大树，临时人员就扮演松鼠并插到大树当中，动作慢的人就成为落单的人。（3）单个成员喊“着火啦”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，临时人员就扮演松树，动作慢的人就成为落单的人。（4）单个成员喊“地震啦”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，动作慢的人就成为落单的

6、人。（5）分享活动感受。操作：领导者先让团体成员在房间里自由漫步，见到其他成员，微笑着握握手。给一定的时间让成员自然相遇，鼓励成员尽可能多地与其他人握手。当指导者说1停”，每个成员面对或正在握手的人就成了朋友，两人一组，各自做自我介绍。介绍的内容包括：姓名，来源地，性格特点，个人兴趣爱好，家庭情况，以及个人愿意让对方了解的有关自我的资料。当对方自我介绍时，倾听者要全身心地投入，通过语言与非语言的观察，尽可能多地了解对方。指导语：请每位同学尽可能多地和其他同学握手，请注视他人，面带微笑，道声“你好注意：规定

7、介绍的内容至少包括：姓名、来自何地，有什么兴趣爱好等。4滚雪球操作：刚才自我介绍的两个组合并，形成4人一组，他者介绍。每位成员将自己刚才认识的朋友向另外两位新朋友介绍，每人2・3分钟。然后4人一起自由交谈几分钟。指导语：2人变成4人小组，开始“他者介绍”（每人将自己刚认识的新朋友介绍给另外两个人）b每人2分钟。当4个人分别介绍完后，交流一下高中时代最快乐或最有成就感的事情。注意：通过回忆的方式，使同学意识到自己现在的角色已变，用来克服角色转变带来的同一性冲突。同时调动愉快的情绪，找到许多共同语言，拉进同学

8、间距离。5.守护天使操作：给每一位成员一张小纸片和笔，要求写上自己的名字、生日、爱好、性格特征、座右铭、联系方式、梦想。混匀后让每个人抽，抽到谁，你就是他（她）的守护天使。抽到自己的同学，就是自己的守护天使，今后的日子中要好好地爱惜自己。指导语：请大家写好后把纸片折叠好放入篮内。现在请大家随机抽取一张纸片，打开后看到名字，这位同学就是你要守护的人，你是他的守护天使。你将在今后的生活中默默地为他祝福，当然，团体中的另一个人也会成