高三体训队学期总结.doc

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1、高三体训队学期总结教师：蒋爱莲时间过得真快，高三的第一学期就快结束了，感悟在带队的过程中，无论从专业的技术教学、训练，还是做学生的思想工作方面，收获颇丰，现从以下几方面做出总结。一、不断提高自身素质作为高三体育教师，肩负着为高一级体育院校输送合格人材的重担，所以在教学和训练中我首先做到：第一，明确本职工作，树立起责任感和事业心，这样才能脚踏实地地进行工作。其次，要有敬业精神，还要有吃苦奉献精神。体育训练工作既是脑力劳动，又是体力劳动，工作时间长，体力消耗大，工作辛苦，没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。我们

2、的工作环境，绝大部分是"露天作业"，"夏天太阳猛，冬天西北风"，而且工作量大，除了每天上了3－4节课外，早晚都要带运动队训练，此外还有各项体育竞赛的训练、组织和实施等；所以我也要不断充实自己，不断积累经验，总结成败得失，勇于思考敢于创新。不断提高自身的素质。二、制定训练计划，从严进行训练我认为体训生成绩的提高，不可能一蹴而就，必须要有长远的训练计划，也要有全年训练计划和近期训练目标。计划内容的安排应重视基础训练和基本运动能力培养。先发展学生协调能力和基本运动能力，后根据专项的需要及体训生的特点对学生进行全面体质训

3、练，进而把专项技术训练紧密结合起来。因此，我在训练内容上更重点加强基础素质训练和一些基本的运动技能使学生养成正确的跑、跳、投的姿势，培养节奏感，速度等良好感觉。；在训练方法上，根据学生的实际情况，我采用多次训练法，每周训练12次，其中早炼6节，每次45分钟，下午5－6次，每次一个半小时，除月考两天停训外，不管天气如何每天都坚持训练。我的指导思想是：先进行各项素质练习，特别是加强力量和弹跳训练。后解决技术问题。一般是上午以基本素质为主，安排运动量较小，因为早晨学生正处于生长发育期间，再加上早锻后学生还要承受一天的学

4、习任务，以免影响他们身体健康和文化学习。下午以专项素质和专项技术为主。如周一下午我们练习排球、周二下去练习乒乓球、周三下午练习力量，而周日一般作为调整，这样的训练周而复始。在训练中，我还常常利用一些手段去刺激学生，变换训练的手段方法，使学生在自律的基础上，训练更加刻苦，为自己的将来努力奋斗。三、拉近师生心理距离，提高队员思想认识在学校课余体育训练工作的师生关系应该是和谐的、互信的。作为高三体训队教师，我不但要教给学生训练方法，提高他们运动的水平，还要经常找他们谈谈心，交流情感，了解他们的内心世界，以对他们学习生活

5、多方面关心、照顾，使师生关系变得和谐。促进队员从思想深处明白学习与训练同样重要，促使他们能更加努力学好其它各门功课，提高各科功课成绩，为进入理想的大学奠定基础。四、加强与学生家长的沟通与联系在训练中，单有学生自己的积极性是不够的，还要取得家长们的支持。因此，在本学期中我已经召开了两次家长座谈会，加强了与家长的联系，互相交流看法，及时了解队员各阶段的身心状况，改进了一些工作方法，也协调了学生学习、生活、训练之间的关系，让学生能更好地训练，健康地成长。总之，经过这一学期的训练，我的学生身体素质、专业技术动作都已有明显

6、的进步，希望经过下期的刻苦训练能使他们实现自己的梦想。