校本研修总结.doc

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1、校本研修总结（古建义）我参加了广东省校本培训网络研修活动，现在活动接近尾声，简单总结如下：一、通过学习提高了工作的效率因为工作的思维是独立的，名师的教育教学的做法不能简单复制粘贴，必须经过个人的试验。而且，我认为提高工作效率的方法，首先是确立自己的工作自信，不管你工作的时间多长，都不能墨守成规，一定有准备做自己的事业，创自己的方法的思想准备。否则，一旦墨守成规，你就把工作的主动权交给了别人，而自己只是一个盲目的执行者。二、通过学习学会消除教师职业倦怠职业倦怠的主要原因是：期望值过高。这有个人本身的期望值，也有社会对教师的期望值。就个人而言，应该心态平和，劳逸结合。  教师应该把自己摆在

2、一个正确的位置上，不要因为不恰当的期望和努力失败而产生消极情绪，应该承认自己是个平凡的个体，也会有喜怒哀乐，正视自己的优缺点，做一个真实的人。在工作中要尽力改变过于急躁、求胜心切、好高鹜远或者自怨自艾的不良习惯，培养积极向上、乐观幽默、实事求是的优良品质。教师的生活单调，工作繁重，有形无形的限制多，身心容易失衡，需借助适当的休闲活动来调节生活，弥补身心的疲乏，恢复充沛的体力，以维持健康的身心，淡化或消解工作中的倦怠感。三、通过学习握掌教师的健康幸福密码改变思维方式，以积极乐观的心态去面对工作上的问题。工作者就是要来解决工作中的问题的，而且问题层出不穷，绝不会一劳永逸，只有你一天人在职场

3、，就肯定会有解决不完的问题，肯定有解决得不完美的时候，也肯定会有解决不成功的时候，只有你明白了这一个固有的事实，接受了工作的性质，就能以一种的豁达开朗的心态去面对工作中出现的种种问题，包括学生的教育，课堂的质量，同事的关系等等。改变思维是健康的保证，但要有幸福感，则需要另一种思维的出现，那就是“爱”。爱的对象很广泛。它不仅仅是学生，它还应该包括教师自己，教师的家人，身边的同事，还有世界万物。爱的感情源于尊重和珍惜，它不功利，不单一的讲求结果，它是互相尊重和珍惜后的满足和愉悦。2014/12/12