心理素质探究学习.doc

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1、心理素质测试题请凭第一感觉做以下八道题，每题只能一个选择，然后根据括号内的分数累加起来，看看总分多少，就能大致了解你的心理素质和应付能力。1、骑车闯红灯，被警察叫住，后者知道你急着赶路，却故意拖延时间，这时你A急得满头大汗，不知如何是好（0）B、十分友好地，平静地向警察道歉（5）C、听之任之，不作任何解释（2）2、在朋友的婚礼上，你未料到会被邀请发言，在毫无准备的情况下，你……A、双手发抖，结结巴说不出话来（0）B、感到很荣幸，简短的讲几句（5）C、很平淡地谢绝（2）3、你在餐桌刚用完餐服务员来结帐，你忽然发现身上带的钱不够，此刻

2、，你A、感到很窘迫，脸发红（0）B、在身上东模西摸，拖延时间（1）C、自嘲一下，马上对服务员实话实说（5）4、假如你乘公共汽车时忘了买票，被人查到，你的反应是A、冷静，不慌不忙，接受处理（5）B、尴尬，出冷汗（0）C、强作微笑（3）5、你独自一人被关在电梯内出不来，你会A、脸色发青，恐慌不安（0）B、耐心等待救援（3）C、想办法自己出去（5）6、有人像老朋友似的问你打招呼，但你一点也记不起他（她）是谁，此时你A、装作没听见似的不答理（1）B、直率地承认自己记不起来了（5）C、朝他（她）瞪瞪眼，一言不发（0）7、你从超市里走出来，忽

3、然意识到你拿着忘记付款的商品，此时，一个很像保安人员的人朝你走过来，你会怎幺办？A、心怦怦跳，惊慌失措（0）B、迅速回转身去补付款（2）C、诚实，友好地主动向他解释（5）8、若你从国外回来，行李中携带了超过规定的烟洒数量，海关官员要求你打开提箱检查，这时你会……A、感到害怕，两手发抖（0）B、泰然自若，听凭检查（5）C、与海关官员争辨，拒绝检查（1）   结果分析 得35分以上：你的心理素质很好，几乎没有令你感到尴尬的事，尽管偶尔失去控制，但总的来说，你的应变能力很强，是一个能经常保持镇静，从容不迫的人。  得25分至34分：你的

4、心理素质比较强，性情还算比较稳定，遇事一般不会十分惊慌，但有时往往采取消极应付的态度。  得24分以下：你承受压力的心理素质比较差，很容易失去心理平衡，变得窘促不安，甚至惊慌失措。 附录考试心理素质差导致的悲剧2006年 少女家中上吊自杀疑高考成绩不好压力过大海珠区昌岗中路细岗路27号某民宅中，一个女孩在家中上吊自杀。据现场的一名治保人员介绍，死者年龄20岁左右，家庭成员中有父亲和两个老人，她昨天上午还在电话中和家里人通话。周围有很多群众在围观，有人猜测女孩因高考成绩不好，觉得压力过大，遂上吊自杀。   2005年俩学生高考失利相

5、约自杀两高中生因高考成绩不理想，相约自杀，其中一人在帮助杀死另外一人后逃跑。近日，内蒙古包头市中级人民法院对帮助同学自杀的被告人李某进行一审宣判，以故意杀人罪判处其有期徒刑5年。   李某与被害人均系包头市第九中学高三（17）班学生，二人因高考成绩不理想，便约定自杀。2005年6月24日凌晨，二人在李某租住的包头市昆都仑区钢铁大街18号街坊10栋45号房间内，李强用水果刀帮助王耀自杀，后逃离现场，同年7月7日被公安人员抓获。   2002宁波一考生高考失利自杀7月22日晚，宁波鄞州区西乡某镇的应届高中毕业生李明（化名）因高考分数与

6、估分相差甚远，在家自缢身亡。据李父说，21日高考分数线揭晓，儿子考了486分，与原先估计的560分相差甚远。他沉默了好久，但看上去一切还正常。第二天，儿子还与他一起查询志愿，并打听是否可高复，晚上9点多他上楼睡觉。晚上10时40分，母亲上楼时，突然发现儿子已上吊，急送去医院，可为时已晚。   李明死后，父母在他屋里发现4封写得工工整整的遗书，3封是分别写给3个同学的，他鼓励同学要好好学习，做一个对社会有用的人。一封是给父母的：亲爱的爸爸妈妈，这次高考考得这么差，你们这几年花这么多钱培养我，我实在对不起你们，也对不起对我寄予厚望的老

7、师和同学们……我实在感到太累了，我想休息……附录浅谈学生心理素质的培养心理素质是指一个人在心理过程和个性心理方面所表现出来的本质特征，它是人的素质结构中的重要内容之一，它不仅影响一个人的人格健全发展，而且对一个人的学习、生活、工作和身心健康也产生深刻而广泛的影响，应当明确、良好的心理素质是学生其它素质全面发展的基础。良好的心理素质包括：认知正常，能客观地看待问题，正视现实，不主观、不固执；意志坚强，能独立果断地处理问题，勇于追求，自强不息；能自我控制，自我调节；正确对待挫折，情绪乐观稳定，兴趣广泛，积极上进；人际关系和谐，文明谦和

8、，尊重理解他人，团结互助；社会适应良好，能根据客观环境的发展调整自己，使自己的需要与社会的发展相适应，使自己的行为符合社会规范；具有健康的情绪，善于克制，悲喜适度，情绪的表达方式符合社会文明规范的要求；人格发展健全，为人诚实正直，自尊自重，富有责任