耐久跑，说课稿MicrosoftOfficeWord文档(3).docx

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1、耐久跑（水平三）说课稿兴庆区第十一小学李海涛一、说教材耐久跑是一项持续时间较长的有氧运动，它是引导学生克服困难的主要项目之一，本课依据新的《体育课程标准》，树立“健康第一”的指导思想，结合“阳光体育”冬季长跑活动的特点，培养学生团结协作的精神和吃苦耐劳的意志品质，最终达到“我运动、我快乐、我健康”的目的。本节课是水平三的教学内容之一，是一种常用的自然活动，也是一切运动项目的基础。但耐力跑是大多数学生觉得很乏味，很不愿学习的运动技能。如何提高学生学习兴趣与积极性是每一位体育教师的难题。所以本节课我以定向跑的教学手段，利用地图进行“寻宝”活动，激发学生参与

2、练习的积极性，发展学生的耐力、灵敏素质，促进学生的心肺功能，增强学生的体质；培养学生团结协作精神和克服困难、坚韧不拨的意志品质。2、教学目标根据教材的特点，结合水平三学生的实际，我确立以下教学目标：（1）认知目标：学习判别方向和定向跑知识，提高定向跑技能，初步学会看地图和使用地图进行定向活动。（2）技能目标：通过练习提高耐力跑能力，明确耐力跑合理控制节奏的重要性。（3）情感目标：培养学生团结协作精神及克服困难、坚韧不拨的意志品质。3、重点：判别方向，学会正确呼吸，团结协作。  难点：控制耐力跑节奏。二、学情分析小学五年级的学生，心理、生理发育方面再次进

3、入一个高速发展期，此时的他们不仅身高体重明显增长，而且肌肉骨骼的力量也在迅速增强。在心理方面，学生的智力有了很大的发展，逻辑思维能力在了很大的发展，自主、合作、探究能力逐渐形成，有了一定的组织、领导能力，竞争意识强，并希望在生活、学习中体现出来。三、说教法为了达成目标，我确立了本课的教学主题：“以教师为主导，学生为主体进行自主、讨论、合作、交流练习”，围绕这一教学主题，我主要采用以下的教法和学法。教法采用： A.情境创设法  B. 讲解示范法  C. 游戏竞赛法  D.评价激励法学法采用：A.自主合作学习法   B.讨论探究法　C.体验感悟法   D.

4、 观察评价法四、 说教学流程1）、导入、热身：1、学生成四列横队站立，体育委员整队、报告人数，安排见习生，师生问好。我以“寻宝”活动为切入点，激发学生对本课产生浓烈的好奇心，2、游戏：“贪吃蛇”成一路纵队，排头一名同学，利用场地上的网格路线慢跑热身，所有同学要更紧前面的同学，沿着路线前进，不能绕近路。3、、徒手操，教师领做，学生跟做2）、基本部分，教师创设情景，1、由于耐力跑课比较单调，如果让学生简单的绕跑道进行慢跑几圈，他们会觉得枯燥乏味，学习兴趣性不高，所以我设计了以“寻宝”活动的方式，我充分利用学校的场地特色，这几张图是我校的场地图，有树林，网格

5、水泥地，台阶等。所以我创设了这样的情景。“丛林迷宫里，埋藏着宝藏，这里有一封迷宫藏宝图，大家可以通过藏宝路线图，迅速的找到宝藏。希望大家严格要求自己，顺利完成任务”。（这是我设计的场地规划）教师指导学生学习使用地图，接着学生动手实践使用地图，规划行进路线。设计此环节的目的：（1）激发学生积极参与学习的兴趣性。（2）为接下来的定向跑做铺垫。2）、体验练习：1、分四组。红A队红B队，黄A队，黄B队，队长带队，寻找宝藏，每次有队长拿去其中一个“宝藏”，完成任务的原路返回起点处。教师指导学生跑步的动作和呼吸方法2、通过活动，学生总结交流耐久跑的感受。3、游戏恢

6、复，游戏活动，单手支撑，石头，剪刀，布。擂台赛。设计这个环节是因为学生的下肢力量得到了练习，通过下面的这个游戏，一是为了恢复平静心率。另一方面是为了锻炼学生的上肢力量。4、巩固加强：讲解，示范动作要领，交流运动技能。请优秀生做示范，加强学生队技能的直观领悟。引导学生练习。3）红黄两组交换地图，扩展延伸练习，充分利用场地和器材，在跑的过程中，队长收回标志墩。在学生熟悉的场地和规则后，提高耐久跑的速度，同时发现练习中问题，及时予以纠正。4）结束部分：最后，通过放松活动使同学们由动态慢慢的恢复到静止状态，使同学们的心情慢慢平负下来，教师做出本节课的小节，指出

7、优点及不足之处。师生再见我的说课就到这里，有不足之处，请各位评委老师多指教。谢谢。