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时间：2020-03-09
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1、营养早餐设计食物金字塔早餐组成谷物奶类肉类蔬菜水果10岁的青少年早餐热量：500千卡左右蛋白质：25克左右脂肪：10克左右milkyoghourtOrangejuiceteahamburgerbreadcakenoodlesporridgeorangebananaappleegghamsausage食物名称热量（千卡）蛋白质（克）脂肪（克）牛奶5433.2酸奶722.52.7橙汁8010茶00.10汉堡包5712335面包3128.35.1蛋糕3478.65.1面条2848.30.7粥32318.86.2
2、苹果520.20.2香蕉911.40.2橙子470.80.21鸡蛋13812.79火腿肠2121410.4各种食物的营养成份数据食物名称（中文版和英文版）热量（千卡）蛋白质（克）脂肪（克）合计售价：请你设计一份营养早餐餐单：请你选择你喜欢的早餐餐单
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