学校业余训练计划.doc

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1、库尔勒市第十二中学业余体育训练计划本学期学校体育运动队训练，以《学校体育工作条例》为依据，以培养合格加特长的学生为目标展开工作。为能够有的放矢、更好的工作，特制定计划如下：   一、 活动目的及活动目标   学校开展体育运动队的目的就是要在学生中深入发展体育运动，增强学生体质，增进学生健康，活跃学校文体活动，以体育运动队这个点来带动学校体育教学工作整个面的发展。要实现这一目标在开展活动时就必须树立一定的教学目标：   1、锻炼学生身体，增强体质   小学生的身体正处在迅速生长发育的时期，因此要着重锻炼他们的身体，促进身

2、体的生长发育，培养正确的身体姿势，健美的体格，提高身体各器官的机能，增强机体的活动能力。   2、掌握体育基本知识、技能和能力，培养独立锻炼身体的态度、能力和习惯。    教会学生懂得锻炼身体的基本原理，学会生活和运动中所需要的基本技能，技术和锻炼身体的方法，体育娱乐方法，培养学生对体育的兴趣，爱好和习惯，以适应终身体育的需要。   在教学中要重视发展基本活动的能力，基本技能，为增强各器官系统技能打下基础，扬长避短，注意加强薄弱环节的锻炼，使身体协调发展。  3、通过体育对学生进行共产主义思想品德教育，审美教育、发展智

3、力，培养文明行为促进学生个性的全面发展。   二、 队员情况分析   运动队成员，对于体育都有浓厚兴趣，有体育锻炼的愿望，并乐于参加锻炼，在练习和学习的过程中有一定的自觉性。 处于小学年龄段的学生正处于生长发育的快速期，身体形态、运动技能、身体素质和一般性活动能力都具有很大的可塑性，体育运动队的任务就是通过锻炼，促进他们的生长发育。   这些队员在他们班级中都是体育骨干，有一定的威信，相信这些同学经过练习，有一定的技能和成绩后，一定会带动其他的同学积极投身于体育运动中。   三、 主要活动措施   1、田径方面： （1

4、）、认真研究各项运动的基本技术动作的组成，加强对学生的基础知识、技能的培养，发展学生身体素质，不断提高运动技术水平和运动成绩。(2）、因材施教，合理分项。在学生有了一定身体素质的基础上，针对不同学生的体质、特长的具体情况，进行专项训练。 （3）、在活动中遵循由易到难、循序渐进的教学原则，展开各项运动技术的教学。   （4）、锻炼学生身体，锤炼学生意志。培养学生终身体育的意识，使学生自我发展。   2、乒乓球方面 （1）、坚持面向全体队员，严格组织纪律，加强训练管理。 （2）、加强基本知识、技术、技能的培养，进一步熟悉球

5、性。在此基础上进行教学比赛，在比赛中不断巩固技战术，提高运动成绩。   3、篮球方面 （1）、进一步熟悉球性，多进行传接球练习，实施细则进行练习比赛。 （2）、要求学生积极练习，全面提高身体素质，特别是弹跳力，身体柔韧性和身体协调能力。   （3）、组织队员多进行教学比赛，以赛促练，进一步提高队员篮球能力。  4、足球方面（1）、运用各种教育手段，培养队员团结友爱，勇敢顽强，刻苦训练，为足球运动奋力拼搏的精神。 （2）、通过各项训练和比赛，提高队员对足球运动的热情，使队员保持对足球运动的浓厚兴趣。 （3）、通过认真执行

6、训练计划，提高队员的球性，使队员能够逐步掌握基本的足球技能，并在此基础上了解一定的局部战术配合方式。 （4）、在训练中通过经验的总结，形成一套适合该校球队的训练体系，为校足球队可持续地、稳定地发展提供可靠保障。四、分工情况 田径队由李敏带领；乒乓球队由毛毛带领；篮球队由郭裕带领；足球队由刘木易带领。