左手吃饭有助减肥.doc

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1、左手吃饭有助减肥■圜左手吃饭有助减肥文:周信,除了锻炼和节食能够减肥外.你知道吗?你还可以尝试用左手吃饭日本一项最新研究表明,用左手吃饭能有效减肥.这并不是指必须用左手,只要是用平常不习惯用的那只手吃饭.就能达到理想的效果.横滨创英短期大学的则冈孝子教授日前向人们介绍了这种减肥方法的简单原理.原来,换一只手使用餐具.人会很不习惯.吃饭也变得不那么便捷愉快,一旦饥饿感被满足以后,人往往就不想再吃了.然而.如果用右手或者常用的那只手,人们通常会在遇到美睬时暴饮暴食.在日本的减肥台宿”.即由医院或疗养院举办的集体一起臧肥的集训班里

2、.减肥者纷纷开始实施左手减肥法.大家互相监督.一般一个星期以后就差点不想坚持下去.不过.因为用左手吃饭不可能像右手则这个动指令以高田女不吃饭的方式健康的此外.则冈孝子教授还表示,用左手吃饭不仅可以减肥.还有助干锻炼大脑.让左右脑都被训练和使用.对于预防老年痴呆症也有作用.-在日本.人们一直认为同时使用左右手.能够训练思维的敏捷程度.这种说法得到不少学者的认同.而用平常不常用的手吃饭,正是训练双手都可以运用自如的最好方式.因为这使左右脑都处于灵活状态.因此.在日本没有人纠正左撇子.的小孩而是进一步引导他们学会自如地运用双手.

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