正面屈体扣球.docx

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1、排球正面屈体扣球教案教学目标1、认知目标：使学生能够知道正面屈体扣球的动作要领2、技能目标：使学生逐渐明了正面屈体扣球的动作要领，发展同学们的灵敏素质，反应能力，提高孩子们正面屈体扣球中的运用技巧3、情感目标：培养学生的竞争意识和团队合作的精神、激发兴趣，促进身心全面发展重、难点重点：扣球的助跑、起跳和挥臂技术。难点：助跑、起跳、击球及身体的协调配合。教学内容程序教学策略运动负荷次数时间强度教学内容课的组织教法与要求一、情景导入1、语言导入，情感激励1、尽快的投入教学角色2、严格执行教学常规，动作规范整齐，精神饱满1组单位

2、：分钟1~2小二、准备部分（一）音乐跑操1、教师提示跑操要点：慢、齐姿势2、在教师的带领下，围成圆圈慢跑，教师站在圆圈中喊数，喊“1“时学生顺时针跑，喊“2”时学生高抬腿跑，喊“3”时学生后踢腿跑，喊“4”时学生侧身并步跑（三）徒手操（2X8拍）1、伸展运动2、体转运动3、踢腿运动4、弓步压腿运动5、侧压腿运动6、手腕踝关节运1、记住跑操要点（在跑的途中不要打闹、推挤注意安全）2、动作要领：跑步过程中，听教师的口令进行各种形式跑，动作要协调，腿部及身体各关节都放松。1、教师口令洪亮，清晰，学生动作规范有力，有节奏感。2、使

3、学生充分活动身体各关节8~10中三、基本部一、正面扣球：组织：00000000000000▲00000000000000要求：小中渐大1．动作要领：（以右手扣球两步助跑为例），左脚先向前迈一小步，接着右脚迅速跨出一大步，两臂绕体侧向后引。左脚及时并上，踏在右脚之前，两脚尖稍向内转，两臂自后积极向前摆。配合起跳。起跳后挺胸展腹上体稍向右转，右臂向后上方抬起，身体成反弓形。挥臂时，迅速转体收腹发力依次带动肩、肘、腕各部位成鞭打动作向前上方挥动。击球时五指自然张开，整个手掌包住球，屈腕向前推压。落地以前脚掌向前着地顺势屈膝缓冲。

4、2．易犯错误：（1）、助跑起跳时间不准。（2）、起跳前冲，击球点偏后。(3)、击球时手臂下压(4)、屈肘击球，击球点偏低。(5)、手包不住球三、身体素质练习1.学生认真听老师讲解和看老师示范。2.认真领悟老师讲解的动作要领。教学步骤：1）教师示范展示，运用问题法，提出观察示范动作要求，引导学生明确动作要点及动作价值。2）学生练习：1、观看示范、明确动作要领2、跟顺教师学习一步助跑。3、进一步学习两步助跑。4、学习起跳：轻跳5、学习用力跳6、扣球挥臂技术学习7、扣球包球手法练习（1）扣固定球（2）对网自抛自扣（3）面对边线自

5、扣给对方8、助跑起跳和挥臂扣球技术结合起来形成完整的扣球技术练习2-3次练习2-3次练习2次28分钟大大游戏：通过“封锁区”方法：将男女生各分为甲乙2个队，甲队队员站在排球场一端线外，规定时间内穿过封锁区（排球场）跑到另一端线外，乙队队员分散在排球场的两条边线上，控制8个排球，通过滚、抛、传等方法，掷击穿过封锁区的甲队队员，规定时间交换，安全通过人数多者为胜。9、掌握助跑起跳的时机，在跳起的最高点接教练抛的球。组织形式如图：XXXXXXXXXXXXX1、教师讲解示范规则：（1）通过封锁区的时间为30秒。（2）掷球者以击中对

6、方腰部以下部位有效。（3）未被击中有效部位到达另一端线为安全通过。1、提出要求。2、指挥学生练习。教师评价。四、结束部分（一）放松练习：音乐《爸爸去哪儿》1次3小1、教师指导示范放松练习一：教师集合整队，见习生入列，清点人数，总体小结二：宣布下节课的内容及要求 三：布置作业  四：强调安全，师生再见！1、跟随老师集体放松练习2、听教师总结、评价教学过程3、爱护器材，收还有序4、与老师再见~5场地、器材学校操场排球21个教学预计心率：125±5次/分密度：35%±5教学反思