中学大课间跑操活动的问题及对策.pdf

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1、课外视野2017年1月DOI：10.16681/j.cnki.wcqe.201701212中学大课间跑操活动的问题及对策许向前（福建省晋江市侨声中学，福建晋江，３６２２７１）摘要：中学大课间跑操是一项简单易行，富有价值的体育活动，可以提高学生的耐力素质，改善心肺功能，培养其吃苦耐劳和团结协作的精神。文章分析了开展大课间跑操的价值，以及大课间跑操存在的问题，并给与了相应的对策。关键词：中学；大课间；跑操中图分类号：G633.96文献标志码：A文章编号：2095-6401(2017)01-0280-01大课间跑操是利用大课间时间实施的集体健身跑，以班第四，操作统一，忽视个体差异性。中

2、学开展大课间跑操级为单位组成方阵，匀速慢跑，边跑边喊，是一项简易、实用常忽视学生年级高低而安排同样的运动量，容易造成低年级的集体运动项目。跑操已然成为了大课间活动的重要内容，学生运动过高，而高年级学生则运动量不够。班级内也可能大课间跑操在中学的流行有其必然性，且具备多方面的价值。由于个体体能的差异性，而无法达到统一要求，还有少量学一、开展大课间跑操活动的价值生不宜剧烈运动也需考虑。第一，提高身体素质，锻炼健康体魄。近几次全国学生体第五，内容单调，无法激发学生的兴趣。多数学进行大课质监测结果表明，当前中学生的综合素质和发育水平，并未间跑操只是单调地让班级围绕操场跑圈，没有融入其他元

3、因为社会进步而提高，且耐力持续下滑。课间操模式可发挥素，评比缺位，无法激起学生的积极性和团体荣誉感。一定的锻炼效果，但在实际操作中的运动量不足。通过同水三、解决的对策平班级一学年的测试对比发现大课间跑操能增强中学生的第一，转变观念，加强宣传。大课间跑操需要至上而下引体力、耐力和体质。起重视，形成制度，职责到人，使学生人人参与，形成良性的第二，锻炼吃苦耐劳的意志品质。跑步易于操作、效果明循环。学校可以每年的冬季长跑为契机，充分宣传，营造氛显，但是枯燥乏味，但长期坚持坚持跑步不仅能增强体质，还围。更新思想，积极宣传和引导,提高学生对大课间体育活动能磨练意志，塑造学生吃苦耐劳、勇往直前

4、、不折不饶的精的认识和理解，降低抵触情绪。第二，场地、路线的多样化。合神，也能促进学生终身体育观念的培养。理利用学校现有场地。比如，根据年级进行分区域跑，有效利第三，振奋精神，树立竞争意识。中学生学业压力重，需用学校场地，使各个年级的不同班级在同一时间段运动起要宣泄。大课间跑操步调一致，响亮口号，有利于提高其精神来。场所较宽裕的还可以变换阵型。第三，提高学生管理能面貌，洋溢青春，排遣郁结。举行大课间跑操会班级、年级赛，力，加强安全意识宣传。组织安全预案培训，培养学生骨干，引入评比，无形当中就能树立学生的竞争意识。导入应急处理措施和技能培训。每个班级按顺序下楼，按照第四，培养团结协

5、作的能力，增进团队情感。大课间跑操进场路线，根据跑操音乐的引导进场。楼梯拐角处安排人员讲究队形、节奏，考验了配合，无形中强化了学生团结协作的疏导，楼层有专人协调指挥，使学生有序、迅速、安全抵达指精神，提高了其协作的能力。跑操中，师生同步，师生之间、生定场地，回来的方法如同进场。第四，合理安排运动量，差异生之间培养出的友谊对跑操之外的学习及活动同样有益。对待。跑操的核心内涵就是通过合理运动量的安排以求达到第五，提高学生的管理才能。大课间跑操组织要做到有身心愉悦，使身体承受合适的运动负荷。因此，应控制学生的条不紊，离不开学生的有效组织和管理。在跑步过程中，各个跑步距离、时间，兼顾年级

6、、学生个体差异的特点，进行分道班级轮流抽调学生进行领跑、整队和喊口号，并进行检查和跑，也可采用间歇跑，灵活组织。对于不宜激烈运动的学生另评比，可使学生参与管理，提高管理能力。作安排。第五，跑操竞赛化，提高学生参与热情。枯燥的跑圈二、大课间跑操存在的问题易产生倦怠感。跑操的外在要求整齐的队形，良好的精神面第一，重视程度不足。受应试教育的影响，中学文化学习貌，充满班级特色的统一口号，附加其他元素效果更好，如举优先于体育，对大课间体育活动的重视不足，对活动质量、内行全校性的跑操比赛，定时抽查、评价、展示。容、模式与组织形式都缺乏制度化、科学化。同时，对如何利总之，大课间跑操简单易操作，

7、能提高学生的耐力素质，用大课间活动推进素质教育，并在长期的开展实践中不断改改善心肺功能，锻炼意志品质，改善精神面貌，还能增强班级进、深化、创新，没有进行深思。的凝聚力，培养师生和生生之间的情谊，是一项可以让师生第二，场地制约。大课间跑操大都在学校的田径场或通贯彻终身体育思想的好项目。道上开展，部分中学受学校的场地不足，以及就读人数过多参考文献：等因素的影响，跑操无法顺利开展。[1]欧阳中香.学校大课间跑操活动的3点思考[J].运动,2016(1):46-47.第三，组织能力不足，