背越式跳高 (5).ppt

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1、体育与健康课说课稿(水平四)快乐的跳高练习石嘴山市实验中学肖录各位评委、各位老师:您们好!我说课的内容是快乐的跳高练习指导思想：本课以“健康第一”、“以学生的发展为中心”，重视学生的主体地位为指导思想。结合学生心理、生理特点，以学和练为载体。运用自主探究、合作学习方式，让学生在自主、尝试和体验的过程中，参与获得成功的乐趣。萌生创新意识，体现团结合作、勇往直前的集体主义精神。使学生在宽松、和谐、健康、愉快、精神饱满中完成任务。教材分析：跳跃是人体的基本活动级力之一，是田径运动项目中的一部分。也是水平四教学内容主要部分。跳高是一项综合性较强的运动项目，通过快快速跑与积极起跳有机

2、地结合，有效的增强下肢力量，提高弹跳力，发展速度、灵敏性、协调性等身体素质。培养学生勇敢、顽强、果断等优良品质。有效地促进学生身心健康发展。通过合理的过杆姿势，培养学生审美观念。学情分析:本课学习对象是八年级学生生性活泼好动，兴趣广泛，精力充沛，但自控制能力差。体育锻炼中喜欢竟争激烈的运动。对有些体育运动项目兴趣不浓。所以在教学中要合理创设情景，通过游戏、竟赛激发学生学习趣兴。授课班级学生各方面综合素质较好。但存在着个别差异，男生基础较好，喜欢好动学习积极性高。女生素质一般，不喜欢表现自己，所以在练习中需要多鼓励、表扬。但班风很好，学生间团结，有较强的凝聚力。教法、学法分析

3、：本课以学和练为载体，运用自主、探究、合作学习方式。让学生在自主、合作、尝试和体验的过程中，参与获得成功的乐趣。通过情景创设、语信、动作激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考、创新的能力。体验学习和成功的乐趣。主要采用：讲解、引领--------评价激励的教学方式。学习方法主要以模仿学习、自主合作练习以及探究创新学习为主。学生对跳跃起运动的兴趣高，有一部分学生基础较好，为避免学生对运球练习产生枯燥感。要求学生带问题练习，在练习中找问题。鼓励学生主动尝试、体验其他难度动作。主要采用：尝试、体验与自主------合作、探究与创新------竟赛与评价的学习方式。教学目标：1、使学

4、生初步了解跳高动作方法，尝试、体验跳高运动的乐趣。2、发展学生弹跳力、灵敏性和协调性等身体素质。3、培养学生勇敢、顽强、果断等优良品质。重点、难点：重点：初步掌握跳高的技术动作。难点：克服心理恐惧感。学练流程：课堂常规→热身活动→学习跳高动作技术练习1：学生尝试、体验跳高。练习2：简介跳高动作技术。练习3：“看谁跳的高”。练习4：自主学习，自我展示。→发展身体素质练习→放松身心→本课评价→下课。教学程序：热身准备：学习策略：课堂常规→热身操→游戏：跳皮筋。通过课堂常规教育使学生集中注意力，振奋学生精神。通过热身操和游戏，把平时枯燥的热身活动寓于情景创设中，激发学生学习兴趣。

5、使学生的生理机能活动从相对较低水平逐渐调动起来，进入活动状态，作好生理和心理准备，预防和减少运动损伤发生。技能学练：1、学习跳高动作技术。时间安排20′主要解决这一内容的重点、难点。使学生更好跳高动作技术。设计了以下学习步骤：练习1：学生尝试、体验跳高的乐趣。学习策略：学生尝试、体验跳高的方法→学生相互讨论跳高的方法→学生自主选择跳高的方法。重点：运用各种方式跳高练习。练习2：介绍跳高动作技术。学习策略：简介跳高形式的发展和变化→初步学习跨越式跳高技术→自主、合作、探究学习。重点：初步了解跳高的动作方法。练习3；“看谁跳的高”。学习策略：学生自主选项择跳高的方法→自主、合作

6、、探究学习。重点：初步掌握跳高的技术动作方法。练习4：自主学习、自我展示。学习策略：学生进行展示和评价。重点：展示和评价。2、发展身体素质练习练习1：跳短绳。练习2：仰卧起坐。练习3：立卧撑练习4：立定跳远学习策略：分组轮换方法：统一时间练习、统一时间换练习。重点：全面发展，保质保量。使学生在体验、尝试、学练的过程中主动参与，认真思考，学会合作，学会创新。给学生营造自主学习的空间和时间。给学生一定的空间和时间让学生展示自己的练习成果，尽情去展示自我，了解自我，充分体现学生主动参与和自主学习。放松身心：学习策略：散点→拍打放松→评价本课→布置课后练习→归还还器材→下课学习要

7、求：在轻松愉悦的情景中促进肢体进一步放松，、极时课堂小结，布置课后练习，师生道别。预计课的效果：学生能在教师指导下认真参与各个环节学习。让学生地自主、尝试和体验的过程中参与获得成功的乐趣。课的预计练习密度：60%左右；平均心率：120-130次/分左右；最高心率：150次/分左右。谢谢