背越式跳高 (3).ppt

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1、八年级跨越式跳高第1次课------助跑与起跳技术无锡市前洲中学余建军指导思想设计思想：在“以人为本，健康第一”的教育思想指导下，依据学生心理、生理特点，结合教学器材、设施来设计，创造一个和谐、民主、宽松、愉悦的学习环境。通过学习“跨越式跳高”来拓展学生思维空间，提高学生运动能力和健身能力。做到以强身育人为宗旨，始终贯彻“授之以渔”的教育理念，为学生终身体育奠定基础。教材分析《跨越式跳高》是《体育与健康》课程水平四田径教材的内容之一。“跨越式”在生活中常被运用跨越跳过一定高度物的自然动作，更是许多孩子用来展示自己跳跃能力的方法。跨

2、越式跳高因简单易行，并具有发展弹跳力，提高身体灵敏性和协调性，锻炼身体的作用而深受师生喜爱。“跨越式”跳高的学习不仅是深入学习“俯卧式”、“背越式”跳高的奠基石，也是其它跳跃运动项目学习的基础。助跑与起跳技术又是学好跨越式跳高的主要前提。单元教学安排单元教学计划：通过跨越式跳高学习与体验和各种跳跃的辅助动作练习，使学生了解跳跃运动的作用；初步体会跨越式跳高的助跑、起跳、过杆、落地的基本技术和动作过程；增强下肢力量，提高弹跳力，发展速度、灵敏等身体素质；培养勇敢、顽强、果断等优良品质和积极进取的课次教学内容教学目标一跨越式跳高的助跑

3、与起跳技术。1、体会助跑与起跳动作的协调配合。2、提高弹跳力，发展灵敏素质。二跨越式跳高的过杆与落地技术1、学会助跑、起跳、过杆、落地的完整动作。2、提高弹跳、协调性、灵敏性三跨越式跳高完整技术练习1、学会确定助跑步点的方法、能用全程助跑完成跨越式跳高的完整动作。2、提高弹跳、协调性、灵敏性。四跨越式跳高考核与比赛1、了解跳高比赛的有关规则。2、提高学生的自信心、竞争力和调节情绪的能力。学情分析初二学生思维敏捷，模仿能力强，体能恢复快特点，加之争强好胜，好奇心强，求知欲望高具有初生牛牛犊不怕虎的性格，正是开展体育锻炼黄金阶段。但由

4、于个体差异大，独生子女身体素质、运动能力相对偏弱些，自我抑制能力差，练习时间无法长时间集中弱点，所以在开展教学活动中既要鼓励素质好的大胆创新学习，又要考虑弱势群体的帮助，引导他们掌握技术的同时树立自信心，克服心理障碍。力争让每个学生都得到充分的锻炼和发展。教学目标认知目标1了解跨越式跳高技术概念及组成环节，体验助跑与起跳技术。技能目标2通过各种跳跃练习，形成动作迁移，85%的学生能掌握助跑起跳技术。发展学生弹跳能力、灵敏、协调等素质。情感目标3学生积极参加各种练习和游戏，形成团队精神和积极进取的意志品质。教学重难点教学重点教学难点

5、跨越式跳高起跳技术助跑与起跳的协调配合教法与学法讲解示范法分层教学法教法循序渐进法游戏竞赛法观察模仿法学法自主学练法比较学练法合作学练法教学流程激趣热身掌握技能发展能力准备部分9′基本部分31′恢复身心结束部分5′教学流程激趣热身9’组织队形：一：教学常规1.体育委员整队2.师生相互问好3.宣布本课内容与目标4.安排见习生要求：快、静、齐二：游戏“传球砸脚”方法：学生分成四组，两组之间进行游戏，一组在圈外用软排砸圈内同学腰以下部位，砸中得一分，可以跑动或传球。2分钟左右两组交换，看哪组得分多。目的：提高学生注意力，增强热身趣味性。

6、教学流程激趣热身9’三：双人活动操压肩；体转；体侧；前后踢腿；蹲跳换位；关节活动。目的：充分活动，防止受伤，同时培养学生相互合作的意识四：游戏“123木头人”方法：自然向前走动，教师发出信号时学生立即单足支撑，单腿迅速向上摆动，两手上举。目的：通过本能的反应练习，可以辅助确定起跳脚，为后面的教学做铺垫。教学流程掌握技能24’一：启发诱导1、教师分发图解，完整示范并讲解学生分组看图，结合教师示范，进行讨论。2、教师提问，带出本课学习内容。二：原地模仿练习3-4次三：上步起跳模仿练习3-4次四：4到6步助跑跳起头顶悬垂软球（脚踢球）各

7、4—6次分四组，组长带领五：分组体验尝试跨越低横杆、皮筋（起跳脚为右脚的在左边助跑）根据掌握情况选择合适的场地进行尝试练习，根据组员情况可自行调节高度。六：学生表演，教师引导学生进行评价。教学流程发展能力7’快速翻转1：俯撑——仰撑快速翻转10次散点集体练习2：两人一组，一人快速翻转，另一人分别”钻过“和”跨越“同伴教学流程恢复身心5’在老师指挥下，学生成散点队形盘地而坐，在老师语言提示下逐步完成按摩放松练习。师生共同小结本次课的学习情况和目标达成情况，布置课后练习巩固的内容。放松练习小结场地器材篮球场：横杆4橡皮筋4跳高架6垫子

8、6软排4小网袋4运动符合预设的课的密度平均心率运动负荷35%左右115次/分钟左右中