跳绳教案1-2.doc

《跳绳教案1-2.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、教师：班级：周次：时间：内容1、介绍跳绳项目及注意事项2、跳绳基本技术动作要领3、个人单摇跳绳-----原地双脚跳；前后开合跳目的1、掌握跳绳基本方法2、练习原地双脚跳；前后开合跳课时安排3课时教学准备1、跳绳若干（人手一根）2、录音机或其他扩音设备课时第二课时部分内容组织教法备注开始部分始部分1．集合整队。2．师生问好。3．宣布本次课任务及要点。4．安排见习生。队形：两排横队××××××××××××××基本体操练习。见习生随班见习。准备部分1、慢跑2、徒手操（1）头部运动〔4×8拍〕（2）扩胸运动〔4×8拍〕（3）体转运动〔4×8拍〕（4）腹背运动〔4×8拍〕（5）弓步压腿〔4×8拍〕

2、（6）腕膝踝运动〔4×8拍〕1、慢跑在本次课场地进行3圈。2、徒手操×　×　×　×　××　×　×　×　×要点：学生的思想要重视、动作到位、活动充分。基本部分本部分1、原地双脚跳2、前后开合跳1、队形：两排横队××××××××××××××2、教师讲解示范3、学生有不清楚的可以向老师提问结束部分1、集合整队2、小结3、布置下次任务4、师生再见放松