第27课体育与健康基础知识：学会调控自己的情绪.doc

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1、课题、课时学会调控自己的情绪学前诊断我们要学会控制自己的情绪。不论遇到高兴的或不高兴的事，都不要影响自己的情绪，这就是控制住自己。教学目标1、教育学生知道什么是“情绪”及它与我们工作学习的关系。2、认识到不管在任何情况下都要能控制自己，不然就会自己给自己背上思想包袱，影响学习和工作。教学重难点重点：认识到“良好的情绪”与我们工作、学习的关系。难点：要学生学会控制住自己的情绪，不过度高兴，也不过度悲伤。教学准备教师活动预设学生活动预设调整与反思1、什么叫做“情绪”？简单的说，情绪就是心情。2、当你心情好或者说情绪好的时候，你的表现什么样？

2、3、你在情绪不好的时候是怎样的？想一想自己过去在遇到成功和失败的时候，是怎样控制自己的。1、具有良好情绪的重要性2、乐极生悲”的含义是4、我觉得你不该这样对自己，这不是明摆着要影响自己的健康吗？5、我们要学会控制自己的情绪。不论遇到高兴的或不高兴的事，都不要影响自己的情绪，这就是控制住自己。（教师讲范进中举的故事）3、人为什么要学会控制自己的情绪教学反思