学会调控自己的情绪

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1、《学会调控自己的情绪》教学设计宁安镇范家学校王霞教学目标：1.初步学会观察并能说出同伴在活动中的情绪表现。2.初步学会通过体育活动等方法调节和控制情绪。教学重点：学生通过体育活动能排解心理压力和调节情绪。教学过程：一、准备部分：1.课堂常规：师生问好，宣布本课学习内容。2.音乐伴奏做准备活动（教师语言提示，领做动作，学生学做）3.扳手腕游戏2——3次（1）教师讲解游戏规则，学生在教师指导下进行比赛。（2）比赛结束后，提问：让学生说一说获胜时的心情和失败时的心情。（3）遇到这样的情况应该怎么办？二、基本部分：1.通过上面的

2、活动导入课题：学会调控自己的情绪（板书）2.教师讲解什么是情绪？以及情绪的几种表现形式。快乐、伤心等。（学生认真倾听）3.提问：健康的情绪对身心有哪些好处？（学生思考后回答）4.小游戏：打手势（1）教师示范，讲解动作要领后，学生模仿练习（2）学生自由练习，教师巡视指导（3）学生进行展示，教师对学生进行鼓励师小结：在练习过程中，为什么有的同学总是动作不协调，失败的原因是什么？做游戏能不能缓解你的心情？5.知识小常识：教师出示小黑板，学生思考，不良的情绪对人的身体有哪些害处？（学生小组讨论后汇报）小结：教师讲解不良情绪对身体

3、的害处，指导学生运用各种方法调节心情。6.反口令游戏：大西瓜，小西瓜（1）教师讲解游戏规则，并示范；（2）学生练习后，找一名学生当指挥官继续做游戏。（3）游戏后，谈感受。7.游戏：数字接龙（1）教师把学生分成人数相等到的六队后讲解游戏规则和要求（2）进行比赛，在比赛中学生互相加油鼓励。提问：通过这个游戏你又体验到了什么？三、总结：（1）这节课你学到了什么，都有哪些收获，学生畅谈。（2）教师小结后，播放音乐带领学生进行放松活动。四、器材：录音机一台，小黑板一块。