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时间：2020-01-30
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1、肌力训练的方式方法下肢的负重训练双腿负重训练患侧腿负重训练健侧负重训练分类一从坐到站患者坐位，脚放平在地上，将其交叉握着的手放在前面的凳子上，凳子所放的位置应使患者的手放在上面时其肘能够伸直，头向前超过足，以确保起立时的正常模式。治疗师引导患者将臀部从床上抬起，一只手将患侧膝盖部向前拉超过足，另一只手放在患者的对侧大转子部位帮助患者抬起臀部。在治疗师撤除帮助时，患者应学会保持这个体位，并练习将髋部向两侧移动，然后坐回到床上。双腿负重的训练二静态时的站立站立时重心要落在两腿中间侧面观要五点一线（耳屏，肩峰，股骨大转子，膝，踝）前面观，双眼应平视前方，两侧耳屏上缘和眶下缘中点应在同一水平
2、面上，左右髂前上棘应同一水平面上患侧腿负重的训练患侧腿负重站立，患者用另一腿向前，向后迈一小步，也向外侧迈小步。不是将重心立即转移到健侧腿上，而是稳定的保持在患侧。患者将健足放在前面的小台阶上。将足放在台阶上时，要缓慢，小心的做，而不是向下蹬或重重的落在上面。患者的健侧放置一个小台阶，可以刺激患侧髋的外展肌活动并改善髋的的控制。患者把健足放到台阶上，重心仍保持在患侧腿上。患者将健侧腿放在体重秤上。秤可以放在患者的前方或侧面。患者努力减少秤上的重量，直到患者脚仍与秤接触但重量为零健侧负重的训练患者能不费力的用健侧站立，患侧腿放松是人正常行走摆动期的先决条件。为训练这种功能，治疗师在患者
3、前面，将患足提起来悬空，逐渐提高速度并减少提示和准备时间。患者努力使腿无阻力的运动，然后主动的控制整个落地活动，直到脚再次放在地上。Thankyou
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