素质练习教学设计.doc

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1、素质练习教学设计[学习内容]：素质练习[教学目标]1、知识目标：使学生身体得到全面发展，特别是力量、速度方面。2、能力目标：90%以上的学生能懂得锻炼身体的方法。3、情意目标：培养学生吃苦耐劳精神以及互帮互助精神。[教学重点]：素质练习（全面发展，保质保量）。[课时安排]：（1课时）[教学过程]：素质练习一、准备部分1、体育委员集合整队，向老师汇报出勤情况。组织如图一：×O×：男生×OO：女生△☆：体育委员△：教师2、宣布本课的学习内容。(素质练习)3、安排见习生。4、体育委员带领全体学生满跑。

2、（200m×5）要求：1、精神饱满，队伍整齐，不懒散。5、徒手操：a：上肢运动b：下肢运动c：踢腿运动d：体侧、体转e：腹背运动f：跳跃运动教法：体育委员领做喊口令，教师纠正错误动作。要求：1动作整齐，舒展。2正动幅度大，动作到位二、基本部分①俯卧撑（15次）②高太腿③单足跳④后蹬跑⑤蛙跳练习教法：1、教师讲解示范练习方法2、组织学生进行练习3、分组轮换方法：统一时间练习、统一时间换4、组织学生练习比赛5、口令或哨音组织指挥6、纠正错误，个别指导要求：1、学生积极听取练习及比赛。认真练习。2、注

3、意安全。3、队形如下：如图×××××○○○○○○○×××××○○○○○○○×××××○○○○○○○×××××○○○○○○○☆三、结束部分1、集合整队2、组织学生进行放松。教法：教师领做，学生集体放松。3、小结本堂课的学习情况。4、宣布下课，师生再见。4、布置课后作业，安排学生收器材。