接纳自我,乐观自信.ppt

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1、接纳自我，乐观自信新课导入我们每个同学都给自己设计了一张名片。要求名片用5个关键词来形容自己，要突出自己的特点。教师随机拿出一个同学的个性名片。教师读后学生猜。个性名片——猜猜我是谁我们每个同学都有自己的特点，这一张张名片上的每一个关键词都是你对自己的认识，今天我们就来更好的认识自己。学习目标1.学会接纳与欣赏自己。2.知道做更好的自己的要求。3.能够积极接纳自我，形成客观、完整的自我概念。一.接纳与欣赏自己1.我们应怎样接纳自己？1）接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完

2、美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。新课讲解2）接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。2.我们应怎样欣赏自己？欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。3.为什么要欣赏自己？欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。学会欣赏自己学会欣赏自己就是接纳自己欣赏自己，将所有的自卑抛开欣赏自己，也是成功最重要的前提欣赏自己也许曾埋怨过不是名门出身

3、也许曾苦恼过命运中的波折也许曾惋惜过行程中的坎坷可是，最重要的是要自己正视自己……探究与分享每个人都不是完美的。有些方面的不完美，你可能会接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩饰。有些不完美，如书写潦草,我能接受，因为可以慢慢改正。有些不完美，如骄傲自满,我不能接受，因为它是进步的敌人。接纳自己的全部是不是很难做到？你有没有什么好办法和同学分享？接受不完美，我会接纳自己，对自己的不完美持一种积极的态度，不因自身的不完美而自卑。莫言在诺贝尔文学奖颁奖典礼上，说自己长得丑：小时候村里很多人当面嘲笑他：

4、“你瞧你那个熊样！”学校里有几个性格霸蛮的同学甚至为此打他。莫言为此常常流泪，母亲却对他说：“儿子，你不丑，你不缺鼻子不缺眼，四肢健全，丑在哪里？只要你心存善良，多做好事，即使是丑也能变美。”杨澜一次采访当当网的俞渝，问她：“你最不自信的地方在哪？”她说：“长相。”为此，她曾经自卑过，可是后来她在事业上获得了成功。于是，杨澜又问：“为什么随着年龄的增长，你反而越来越自信，越有气质和光芒了呢？”她回答：“接受自己。”杨澜听了忍不住赞叹，说这一点值得许多女性借鉴。莫言和俞渝的故事给我们什么启示？积极接纳

5、自己，悦纳自己别人的意见都不对，只有我的才是正确的。我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的，必须坚持自己的看法。别人的意见也许有道理，可是我做不到。你赞同下面哪个同学的看法？我赞同A同学的看法。因为她的看法既不骄傲自大，也不目中无人；既能分析自己的优势与长处，又能分析他人的意见与建议。ABC二.我要飞得更高1.怎样做更好的自己？1）做更好的自己，就要扬长避短。2）做更好的自己，需要主动改正缺点。3）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。我完全接纳了自己，还怎么进步呢？我不断努力，可总是达不到心目中

6、理想自我的要求。我该怎么办？俗话说：从小看大，三岁看老。我还能改变吗？你能帮他们解答困惑吗？探究与分享提示：1）每个人的发展都是持续的，接纳了自己，并不意味着自身的缺点就得以完善；接纳了自己，我们还要不断改正自身缺点，完善自己。2）每个人都在不断地发展变化，要学会用发展的眼光看待自己，激励自己，不要因为现在的自己不完美而否定自己，要坚定信心，不断完善自己。3）理想的自我总是比现实的自我更美好，在努力的过程中，我们对自己的要求也不断提高。天生我材必有用。不管是平凡渺小的植物，还是生活在这个大千世界的你

7、我他。每个人都必定有一项特别的才能。失去了听力，但在舞蹈上有特殊成就的“千手观音”们；智力低下，却在指挥上有超常能力的周舟；数学极差，却能成为童话大王的郑渊洁……就算世界关闭了你所有通向成功的门，也会为你留下一扇光明的窗。每个人都能创造奇迹，只要肯努力学习。每个人都有自己的才能，虽然人都不是十全十美的，但都有着同样的机遇。“每个人都必定有一项特别的才能”，指的是每个人都有潜能。我们该如何发挥自己的潜能？2.如何激发自己的潜能？通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现

8、他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务……我们就可以更好地激发自己的潜能。你有哪些改正缺点的方法？路也漫漫，遥遥其途，心向往之，虽远莫阻。接纳自我乐观自信接纳与欣赏自己我要飞得更高扬长避短主动改正缺点接纳自己的全部乐观的心态、勇气、智慧欣赏自己不断激发自己的潜能课堂小结