学会自爱接纳自我.ppt

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1、第一篇主讲教师：乔丽萍学会自爱接纳自我主讲教师：乔丽萍人们不太看重自己的力量——这就是他们软弱的原因。主讲教师：乔丽萍心理健康与我：这世界除了心理上的失败，实际上并不存在什么失败，只要不是一败涂地，你一定会取得胜利！一个木桶有许多木板组成，如果这些木板长短不一那么这个木桶的最大容量不取决于最长的木板，而取决于最短的那块木板。一个人的成长也包括很多方面，哪个方面出了问题都是不健康的，心理方面也是如此。（木桶理论）你认为什么是心理健康呢？心理健康的标准有哪些？心理健康教育的意义和必要性？主讲教师：乔丽萍什么是心理健康？心理健康是指人的内

2、心世界与客观环境的一种平衡关系，是自我与他人之间的一种良好的人际关系的维持，即不仅能获得确保自我安定感和安心感，还能自我实现，具有为他人的健康贡献、服务的能力。以上的心理健康定义，是与心理障碍和疾患相对而言的。随着国际、国内社会的飞速发展，人类对心理健康的概念也有一个不断修正、完善过程。世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空。比天空还要浩瀚的是人的心灵。主讲教师：乔丽萍林崇德教授概括的心理健康标准天上的繁星数得清，自己脸上的煤烟却看不见主讲教师：乔丽萍心理健康教育的意义和必要性：心理健康教育就是根据人们心理活动的规律，采取各种方

3、法与措施，调动一切内外积极因素，维护个体心理健康，培养良好的心理素质，促进其整体素质提高的教育，我们处在人生的重要过渡阶段，一方面还保留着儿童的幼稚，另一方面也表现出成人的成熟。心理健康这门课就是要帮助我们了解心理健康的基本知识、树立心理健康意识、掌握心理调适方法；直到我们正确处理各种人际关系，学会合作与竞争，培养职业兴趣，提高应对挫折、求职就业、适应社会的能力；正确认识自我，学会学习、确立符合自身发展的积极生活目标，培养责任感、义务感和创新精神，养成自信、自律、敬业、乐群的心理品质，提高全体学生的心理健康水平和职业心理素质真正成为

4、适应经济社会发展需要的高素质劳动者和技能型人才。你热爱生命吗？那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。主讲教师：乔丽萍找到真实的自我：人，只要有一种信念，有所追求，什么艰苦都能忍受，什么环境也都能适应。自我意识：也可以称为自我认识，是指个体对自己本身的一种觉察，也就是认识自己的一切。包括：对自己的外貌、智力、能力、性格气质、需要、兴趣、角色、地位等方面的体验和认知。主讲教师：乔丽萍如何获得正确的自我意识：与他人比较：主要是与同龄之间得比较与自己比较：相对于自己的过去比较自我反省：思考这些问题我是个什么样的人？我的理想是什么？通过怎

5、样的方法去实现？我的优势和不足在哪里？我打算怎样度过职校的学习生活？放弃自己,相信别人,这就是失败的原因.主讲教师：乔丽萍心理体验你能在3分钟之内不断的说出关于自己的一切吗？试一试字纸上写出20个关于“我”的句子。不要做太多的思考，想到什么就写下来。内容可以很具体，也可以较抽象如：我是一个男孩我是一棵树等。表面上越是冷漠的人。内心越柔软。主讲教师：乔丽萍完整的接纳自己：外表气质性格智力上帝让我成为一个有实力的人，而不是一个好看的布娃娃。主讲教师：乔丽萍俞敏洪东方人投资有限公司董事长联东伟业科技发展有限公司董事长，出生于1962年10

6、月，在江苏省江阴市接受中小学教育，于1980年考入北京大学西语系。期间患病休学一年，1985年从北京大学毕业，留校任职。1991年9月，俞敏洪从北大辞职，进入民办教育领域，先后在北京市一些民办学校从事教学与管理工作。1993年11月16日俞敏洪创办了北京市新东方学校，担任校长截止到2000年，新东方学校已经占据了北京约80%，全国50%的出国培训市场，年培训学生数量达20万人次。大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己主讲教师：乔丽萍中国企业家马云（1964年10月15日－）浙江省杭州市人，阿里巴巴集团主要创始人之一。现任阿里

7、巴巴集团主席和首席执行官，他是《福布斯》杂志创办50多年来成为封面人物的首位大陆企业家，曾获选为未来全球领袖。除此之外，马云还担任软银集团董事、中国雅虎董事局主席、亚太经济合作组织（APEC）下工商咨询委员会(ABAC)会员、杭州师范大学阿里巴巴商学院院长、华谊兄弟传媒集团董事。此外，还有教授、画家、医师等同名者世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。主讲教师：乔丽萍李彦宏百度公司创始人、董事长兼首席执行官，全面负责百度公司的战略规划和运营管理，经过多年发展，百度已经牢牢占据中文搜索引擎超过7成的市场份额。创立百度之前，李彦宏已经跻

8、身全球最顶尖的搜索引擎工程师行列，其拥有的“超链分析”技术专利，是奠定整个现代搜索引擎发展趋势和方向的基础发明之一。李彦宏曾经获得“CCTV2005中国经济年度人物”、“IT十大风云人物”，“改革开放30年30人”等荣誉称号，美国《商