如何培养孩子的自制力.ppt

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1、如何培养孩子的自制力自制力是指人们能够自觉地控制自己的情绪和行动。既善于激励自己勇敢地去执行采取的决定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪。自制力是坚强的重要标志。 与之相反是任性。对自己持放纵态度，对自己的言行不加约束。任意胡为，不考虑行为及后果。★上课不能专注听讲，好动，影响其他孩子。★说一些使人恼怒的话，好插嘴，干扰大人活动。★容易情绪激动，可出现不良行为，喜争吵打骂。★没耐心，坐不住。孩子自制力差有哪些表现呢？下面我们看看一个关于自制力的小实验:1970年，美国斯坦福大学的沃尔特·米歇尔(WalterMichell)

2、教授以4~5岁的孩子为对象，进行了一项糖果实验。孩子们被分别安排坐在放好糖果的桌子前，然后教授告诉孩子们他要出去，15分钟之后才能回来。“你们随时都可以把糖吃掉，但如果你们中有谁能在老师回来前都忍住没吃糖的话，那么我会再奖励他一颗糖。”自我控制力较弱的孩子等不了15分钟，甚至在老师刚刚走出房门就急着把糖吃掉了。自我控制力强的孩子能忍耐超过15分钟的糖果诱惑，从而得到第二颗糖。通过这样的糖果测试，可以看出自我控制力上的差异。若干年后，当时忍住的孩子与没忍住的孩子，不论是在学习成绩上，还是与同龄人的相处上，甚至自我成长上都体现出了很大的差异。成功

3、通过糖果考验，忍耐15分钟后，拿到两颗糖果的孩子，在未来的成长中，每当遇到这样的诱惑考验时，都可以很好地控制自己。与之相反，那些没能通过考验，在15分钟之前，就迫不及待地吃掉糖果的孩子，往往禁不住诱惑。其实，对于孩子来说，看着眼前放着的糖果，坚持15分钟不吃，确实是个不小的考验。那么，那些顺利通过考验的孩子，到底是用什么方法让自己忍耐住的呢？他们要么闭上眼睛不去看，要么用唱歌或找些其他事情做来分散自己的注意力。通过糖果实验锻炼孩子的自制力。为了拿到人生中更大更甜的糖果。自制力差的原因有哪些？◎被家长溺爱娇宠，很少受到限制，于是养成了任性、专横

4、的性格，缺乏自制能力。◎孩子们的成长经历太顺利，生活、学习的事都由父母安排，依赖性太强。怎样才能培养孩子善于自制的习惯呢？■我们要为孩子树立好的学习榜样儿童喜欢模仿榜样的行为，榜样的替代性学习可对他的行为产生影响。如榜样的行为受到赞扬，儿童就会学习该行为；反之，则拒绝。■有意识地培养孩子的意志力遵守规定好的纪律和制度，必须控制自己，不做违反纪律和制度的事。孩子抗拒种种诱惑，需要一定的意志力。■尽量不要对孩子的努力给予可观的报酬比如：家长对孩子说“你今天要是能学习一个小时我就给你买件新衣服！”这种给报酬的做法会使孩子的自制力带有表演性质，不利于

5、孩子的发展。容易让孩子为了某些好处而去努力克制自己的不良行为，一旦原先的报酬让孩子失去兴趣，孩子的自控能力就会随之消失，这样也不利于帮助孩子养成自我控制的好习惯。正确的做法可以给予孩子精神上的鼓励，例如多赞赏孩子“你真的长大了，坚持下去，一定会成功的！”我想这种奖励会比物质奖励更有意义，对孩子的帮助会更大。■帮助孩子作出对事物的正确判断要经常锻炼孩子们自己作决定的能力。我们要帮助孩子分析出一件事或者一个举动可能产生的影响及结果，然后引导孩子作出正确的判断与决定。这样，孩子最终将学会在没有帮助的情况下正确行事，他的自制能力也将得到进一步提高。总

6、结：用心感受孩子的要求与期待诚心体察孩子的忧虑和烦恼真心关注孩子的健康和心情