培养孩子的自制力

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1、如何培养孩子的自制力窗体底端窗体顶端赵忠心教授现任《中国家庭教育》杂志主编、中国教育学会家庭教育专业委员会理事长、中国家庭教育学会副会长,他在家庭教育领域辛勤耕耘30余载，为推动家庭教育理论和实践发展作出了重要贡献。赵忠心教授一直关心着我们《家教指导》报，常常为我报撰写家教科普文章。今年赵教授又应我报编辑之约，特为我们开辟了“赵教授谈家教”专栏。 　　有家长来信反映，说9岁的儿子上三年级了，对学习不特别上心，特别贪玩，玩起来就把学习丢到脑后，太缺乏自制力。问我怎么办？　　家长信中所谈到的问题，带有一定

2、的普遍性，有不少的家长常常跟我谈起这样的情形。　　面对这种情况，究竟应该怎么办？　　小孩子没有不贪玩的。玩耍是孩子获得乐趣，促使身心健康发展的重要生活内容。小孩子要是不贪玩，那就是身心发展不正常，或是身体不舒服，或是心理上有疾病。问题是，有的小孩子太贪玩了，一说玩就玩疯了。除了玩，再没有其他的兴趣和乐趣。玩起来，就进入“忘我”的境地，把自己的“主业”――学习也扔到九霄云外去了。孩子贪玩要是到了这种程度，的确是该管一管了。　　如家长所说，小孩子贪玩是个表面现象，实质反映小孩子缺乏自我克制能力。自我克制能

3、力，简称“自制力”，即是自己能自觉克制过分的欲望或感情冲动，有效地限制自己过分的欲望或过头的行为。 　　自制力，应当说是一种比较高级的、复杂的心理活动和心理品质，就是能把自己的欲望和行为控制在理智之下。努力做必须要做的事，那是意志的表现；同样，能够克制自己的欲望，不做不该做的事，也是一种意志的表现。 　　自制力在人们的生活中是非常重要的。就像一部汽车，只有动力系统，能跑起来，还不是称做是“完整的汽车”；还必须要有效的刹车系统，该停的时候就能立刻停下来。只有这样的汽车，才敢于开到马路上去。要是没有刹车系

4、统，或刹车系统不灵，汽车是不能开到马路上去的。硬要开出去，非出事故不可，甚至会车毁人亡。 　　我们人也是这样。缺乏自制力，事事都由着自己的性子来，不该做、不能做的事非做不可，很有可能把事情搞砸了，害人害己。小孩子虽然不可能像我们大人那样有很强的自我克制能力，能有效地约束自己，但也得注意培养，而且要从小培养。因为有自制力是一个人成熟的表现。 　　首先，培养孩子的自制力，克服贪玩的毛病，不能操之过急。贪玩的习惯不是一下子形成的，要克服贪玩的毛病也不能指望管教一次就能够解决，不能急于求成立竿见影。操之过急，

5、很容易采取简单粗暴的手段，那会适得其反。要是孩子跟家长对立起来，那可就难办了。应当采取循循善诱的方法。 　　第二，家长要注意观察孩子对哪些事情感兴趣，做起来特别的专心致志。只要我们细心观察一下，肯定会发现。孩子的兴趣爱好很广泛，也是可以“迁移”的。孩子感兴趣的事只要是正当的，有益的，家长都可以诚心诚意地给予肯定，表扬、强化他专注的精神。然后，引导孩子逐步把那种专注的精神转移到读书学习上。 　　第三，孩子贪玩不要粗暴地限制，因为玩耍是他们的权利。但要引导孩子把玩耍和学习安排好，处理好二者之间的关系，把学

6、习当成自己的首要任务。每天应当先做功课，然后再去玩耍。做功课时集中精力做，玩的时候尽情地玩。可以试着这样做，孩子做作业时，给他计算时间，鼓励他一次比一次做得快。只要集中精力做，做得好，做得快，“节约”出时间归他自由支配。 　　第四，努力发现孩子有自制力的行为和思想苗头，及时给予肯定。在生活中，家长也可以有意识地创造一些“教育情境”，引导孩子做一些不想做但又必须做的事；孩子没做那些想做但又不能做的事，要及时表扬，给以巩固，使孩子亲身感受到有自制力的愉悦。窗体底端，