武汉如何有效预防老年性耳聋.doc

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1、如何有效预防老年性耳聋武汉康音耳聋耳鸣专家说大部分老人都受到耳聋的困扰，由于老人耳聋造成了沟通障碍，家人与老人说话感到费劲，时间长了，老年人就会处于孤独之中。老年人耳聋到底是怎么回事，能否预防或推迟耳聋的出现？郑州防空兵医院（原炮院）耳聋耳鸣诊疗基地权威专家介绍老年性耳聋的预防。老年性耳聋的原因是什么？老年人耳聋主要就是由于年龄的增长致使感音神经系统的自然退化引起的感音神经性耳聋，又被称作老年性耳聋。人衰老虽是自然规律，几乎每一个老人都会有不同程度的听力障碍，但老年性耳聋发病年龄和进展速度却因人而异，不少百岁老人依然耳聪目明，显然老年性耳聋的发生跟人的身体素质和健

2、康状况密切相关，也跟所处环境、听觉器官受损伤程度等因素有关。老年性耳聋如何做到有效预防？到目前为止，尽管有一些老人通过服用促进微循环、扩展血管的药物可以起到一定的作用，但整体上说来，只能缓解病情，老年性耳聋并没有确切的治疗效果。因此，老年人的耳聋应该尽量预防而不是等待发生后的治疗。1、避免噪声刺激，不听打击乐器，听耳机、看电视要放较轻的音量，不扰人也不害己。坚持锻炼身体，每天应做一些耳、眼器官的保健操。有老人配戴助听器的家庭应该注意尽量避免在老人旁边大喊，对老人说话要慢而清晰。２、少吃动物脂肪和内脏，多吃富含微量元素和维生素Ｃ、Ｅ的食物，蔬菜、水果、海产品、葱、姜

3、、蒜等都是有益于健康的食品。戒除烟酒等不良嗜好。３、挖耳是个不良习惯，易碰伤耳道，引起感染、发炎，甚至可能弄坏鼓膜，因此不要使用火柴棒、发夹等硬物挖耳道，以免造成感染损伤耳道和鼓膜，影响听力，如果耳道奇痒，可用小棉签浸少许景辉甘油或酒精轻擦耳道。游泳、洗头后要擦干耳内积水。４、要加强体育锻炼，如散步、打太极拳等，这些活动能加快周身血液循环，改善内耳的血液供应，延缓器官衰老，保证听觉器官处在正常的功能状态。同时要保持良好的心境。过度的疲劳和精神紧张，都会引起内耳缺血，影响听力。５、要重视慢性疾病的治疗，像高血压、冠心病、糖尿病、慢性支气管炎等疾病，若不予重视，症状得

4、不到控制，往往会影响内耳的血液供应，造成听细胞的损害。专家提醒，要想年老后仍保持耳聪目明，首先要有一个健康的身心，要创造一个良好的生活环境，每天都以愉快的心情去面对一切。一旦患有耳聋症状要及时到专业的耳科医院检查治疗。武汉康音耳聋耳鸣医学研究院地址：武汉市江岸区二七路星海蓝天300号。