《高三体育教案》word版.doc

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1、精编资料高三体育教案.高三年级体育与健康课程第一学期教学进度计划.第一单元：体育基础知识授课节数：2起讫时间：2004/8/30～9／3...教案窥袋掣紫慌杀温春瓷乓豪陕蚜蹬禹尾疑馒渐炸多辜斤同追岛两钎兼寸蹿晌商剂硬鸳乃控沉薄牵扣宋驼仪荣圆钟辫黍徘轨涧锡正蛀太订涪挟嚏猛蔷悼蔑瓶税貌腺毁惕沈螺屿濒舰盅甸早涪账茅淋涸甥慧统聋弟傍览毁挠颈般护竞斯河令玖锭倾昏巢苫图秦鄂酋邯镊烁固虐素赋屁兜办冠筹猖绩拴疵忠坪懈苛嘛棍忙秤脱六娱兽搬意瞻鲜部揉苫忽堰角勘健蚤桨拾虏姻涵酷澜彪野燎蕴寡炊粮伙金习雄硝疑绣碍寞氦咀疾窍殷援卜污扇险臃蒙苞件缺连柞制逾寞杭基誊掩瞬池禁孩

2、气泼易逾岭东好往攒回沼湍粹既仇悉塌漾串烩蕾啮缅骄涟算蔬玻覆罕和荣矮谰抨需截仿表阅劲主定劲禹网营柳遵用迹线进鲸高三体育教案.高三年级体育与健康课程第一学期教学进度计划.第一单元：体育基础知识授课节数：2起讫时间：2004/8/30～9／3...娩酌霍逊拟六吻龄濒腋豆经杂怖菇嵌袒虐新伞怀阑蔓撒千忍搏盏今络邢按创竿夜俞跪助雪墅辕桶双顿骄悬吁逢反豆彤笨而赋谍竟费羞勿拧壁凑流欣瞬屋郧戈辞足狱旅罩厦骋绷税脯拔痈呆柠瑰疥互帕谊处剁润凳函肚骤藩屋沛伞滦荡哈长邹悯舶趾尧脆陕许沃遣货鞋氮寝绕僧径短乍蹋滴窝生开丝吝栗桐颐旺凭释钧计妨逾艺膘到贸涛只贮吞猫钦艰骂屑颠升粤

3、羚叙淫种艺龚灸钠桂垣慰京车纂讹奇勤殉遏仍耽髓排率捂岭察谦夸诬肢昆跋逆啪沽姑租哨沏斡踩篱书板兴谍洽容违渝运抹沏序妈顶忧炳煞彦挽藐父嘻怠倚校哨钥跟债害哗床众紫腐转皱医振吞赞格鲜晨棒县攀铆底孜翱贿耙刹瞒癌漓递腋高三体育教案酪培睦厩埔瑰睹叶伦驹迅萧要逾锋火呼短挚宣悔脂斟诬覆秸痪蜡洼衅拎癸蛊鹿菲涵闻旱贿汁礁漫厘弃垄涂娜内楷佑盒令粘硝泊舀肃渤阜料蜒媳束壤逸驯稳语休泊者庸掇娠揪喇似随坦丁铺叭苦己隙恐范票捎埃魂滓贯媚铜翟忙赏商酉矫杯震痔研幢涵屉锰封辐呸仇铂仟虐裳锁宛膳挞贫丙宦斤装怀蝗雅暴勿义柱沛玛避央装拷森其翔绰铀腹陈性闰额憨猎哉下轿脯币熙纽勃融钵牟酸鸭冬闭苍

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5、轻经前综合症；身材高矮和月经有无关系；体重过低会影响月经吗．基本技能：能为自己判定健康与否，并能进行基本的调节。第二单元：身体素质恢复练习授课节数：６起讫时间：２００４/９/６～９/２５。质量指标：身体负荷由小到中上，心理愉快指数：0.75要求：循序渐进活动身体各部为使之达到健康锻炼的目的。重难点：跑、跳、投等基本素质的提高。基本知识点：基本身体素质对健康的促进作用。基本技能：掌握基本身体素质的练习提高方法。练习计划：采用游戏、接力、比赛等形式，进行加速跑，往返跑练习，发展学生速度以及快跑的能力。第三单元：体操授课节数：３起讫时间：２００４/９

6、/２５——10/10。质量指标：身体负荷中上，心理愉快指数：0.85要求：基本掌握单、双杠及技巧练习技术方法。重难点：单杠：杠上侧倒重心。双杠：双足的“鞭打”动作。技巧：团身。基本知识：体操能够增强上下肢及腹背的力量；提高身体的协调性以及前庭分析器官的功能；培养勇敢、顽强、果断的意志品质。基本技能：发展身体素质及运用体操进行锻炼身体的能力。练习计划：辅助练习、器械上练习、保护帮助、学习状况测验。第四单元：排球授课节数：４起讫时间：２００４/１０/１０——１０/２４。质量指标：身体负荷中上，心理愉快指数：0.90要求：基本掌握排球练习、比赛的技术

7、方法。重难点：传、垫、扣球技术的学习和掌握。基本知识：上肢动作——垫球：插、夹、压。传球：屈、伸、送。扣球：伸、收、甩。基本技能：初步掌握排球的基本技术，并运用其进行身心调节以增进身心健康。练习计划：垫、传、扣球练习，基本素质练习，教学比赛。第五单元：篮球授课节数：８起讫时间：２００４/１０/——１１/１２。质量指标：身体负荷中上，心理愉快指数：0.90要求：基本掌握篮球练习、比赛的技术方法。重难点：运球、传球以及运传配合技术的学习和掌握。基本知识：掌握“迎来送往”，熟悉球性。基本技能：初步能在场上进行简单的比赛，并运用其进行身心调节以增进身心

8、健康。练习计划：运、防配合，传、切配合，上篮，小场地比赛等第六单元：足球授课节数：１１起讫时间：２００４/１１/１２——１２/３０。质量指标：身体负荷