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时间：2020-01-21
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1、自己的主武汉市京汉学校授课教师：李庆云做人心动时刻美照二连拍^_^游戏规则：1、全体起立2、摆个pos3、保持10秒钟，要求不许动，不许笑。4、如果没有做到就算游戏挑战失败，自动坐下即可。自制力自制力是指能够有意识地控制自己的情绪、支配自己的行为的能力。自制力强的人组织纪律性强情绪稳定注意力集中抗干扰能力强棉花糖实验思考：心路星语1、面对棉花糖，孩子们为什么会有奇怪的行为和表情？2、在现实生活中哪些是你生命中的“棉花糖”呢？漂亮的衣服小说、漫画书网络游戏朋友的邀约心旅导航直面诱惑我生活中的“棉花糖”请将这些影响你学习、生活的“棉花糖”整理罗列一下，并按照它们对自己影响程度的大小，排序。SA
2、T成绩较差不擅长应对压力环境注意力不集中交不到朋友SAT成绩平均高出210分更高教育成就更好的身体质量指数合作探究心旅导航小组合作探究讨论分享：抵制诱惑，提高自己的自制力的合适方法有哪些？小组内成员分享自己曾经成功抵挡住“自己的棉花糖”诱惑的一件事情，从中探究抵制诱惑的方法。避开诱因确定清晰的目标自我管理自我暗示预先考虑后果互相提醒课堂反馈心旅导航（1）结合自己生活中的“棉花糖”，请你选择一个或多个适合自己的方法进行自制力训练，你选择的方法是：（2）请你写出本节课学习后的内心感悟。（3）课堂评价：用简洁的文字评价自己和教师在本节课的综合表现，并给予评分。祝福愿你遇见更好的自己！
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