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时间:2020-02-27
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1、如何让孩子不挑食1、制造进餐时的和谐氛围 不管是什么原因,老师切忌在孩子进餐时恐吓、责骂或以其方式惩罚孩子因为恐惧、担忧愤怒等负面情绪会直接影响孩子的食欲。老师应善于营造就餐时的快乐气氛,使孩子心情愉快,乐于进食。2、避免让孩子挑食的行为得逞 小明不吃牛肉,老师怕他饿坏了,立刻为他预备别的食物,小明的挑食行为得逞,坏习惯就会由此养成。相反,假如老师告诉小明牛肉很好吃,全家都爱吃,吃了以后身体会强壮,而且这个时候只有牛肉吃,不吃就要饿肚子。这种积极、坚定的态度就会有效地阻止孩子的挑食行为。3、避免给孩子挑食的机会 不少家长习惯于每次吃东西时问孩
2、子:“你喜欢吃这个吗?”“你喜欢吃什么呀?”这些问题容易给孩子挑食的机会,是不必要的。4、给孩子积极的暗示 吃饭时,老师要表现出对食物极大的兴趣,可以边吃边赞:“真好吃!”“我们都喜欢吃。”孩子得到积极的暗示后会主动模仿。5、为孩子树立效仿的榜样 幼儿最喜欢得到别人的称赞,可以在挑食的孩子面前,大大称赞不挑食的孩子,从而使孩子因羡慕而积极地效仿。当然,在树立榜样时避免幼儿间的妒忌是很重要的。例如,小华不吃鱼,但大伟最爱吃鱼,成人可在大伟吃鱼的时候说:“大伟真是好孩子,大伟爱吃鱼,又健康又聪明,我知道小华也会像大伟一样,喜欢吃鱼的。”这样说即使小
3、华有了效仿的榜样,又避免了对他的打击。6、对孩子进行巧妙诱导 小珍不爱吃鱼,但最爱吃火腿蛋。妈妈就把鱼放进火腿蛋里,请小珍吃。最初放一点点,渐渐把鱼的分量加多,结果小珍爱吃的“火腿蛋”,其实已经变成了“火腿蛋和鱼”。这时妈妈不妨告诉她真相,然后说:“小珍原来是喜欢吃鱼的!”挑食(偏食或拒食)是幼儿常见的坏毛病,如果不及时娇正,不仅会导致孩子摄取营养不足,严重影响他们的身体发育,还会养成他们任性违拗的坏习惯。
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