欢迎来到天天文库
浏览记录
ID：48673646
大小：443.50 KB
页数：14页
时间：2020-01-24
《正、反手攻球.ppt》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、乒乓球正手攻球准备姿势：两脚分开稍比肩宽，右脚稍后，两膝微屈，重心在两脚之间，含胸，塌腰击球前：向右后方撤右脚，转腰，引拍至身体右侧成半横状，大臂与小臂成大于90°的夹角击球时：大拇指摁住拍柄，食指和手腕放松，当球从桌面弹起时，大臂不动，小臂发力，手臂由右侧向左前上方迅速挥动，球拍自然挥至左眼前方击球后：身体回到准备姿势重难点：撤脚，引拍，转腰的过程要迅速攻球的时机要恰当，看准球的落点，在来球的上升期击球的中上部击球时大拇指摁住拍柄，手腕和食指放松，用小臂发力在球拍触球的瞬间加快小臂的挥拍速度关键点：撤脚转腰引拍小臂发力挥拍至左眼前
2、方下面看乒乓球正手攻球示范动作正手攻球技术要点：(1)站位：近台，两脚开立约与肩同宽，左脚稍前。(2)引拍：转腰将球拍引至身体右侧，前臂和球拍成一直线与台面平行。(3)击球：在上升期，击球的中上部，拍形稍前顷（约80度）。(4)挥拍：前臂主动向前上方发力，手腕内旋拇指压拍，使拍形前顷。(5)击球后：球拍顺势挥至左前额，然后还原。易出现错误、纠正方法：1）、正手攻球时不敢大胆挥拍，有停顿，弧线制造不好。纠正方法；用徒手模仿挥拍练习把拍挥够。（2）上臂与身体夹角过小。纠正方法：放松肩部，加大上臂与身体的距离。（3）、抬肘抬臂纠正方法；对
3、做近台快攻练习，强调击球时肘肩向后下（4）、手腕下垂，球拍与前臂垂直。纠正方法：强调手腕内旋拍柄向左，徒手模仿练习。了解了易出现错误和纠正方法，一起练一下吧！点击看视频。作业：课后每天练习徒手正手攻球动作100个思考怎样把脚步移动和攻球动作良好的结合起来谢谢！
此文档下载收益归作者所有
