耐久跑教学设计.doc

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1、从化市第七中学耐力跑教学设计一、本课指导思想：根据新课程标准（七年级水平四）要求，树立“健康第一”的思想，以学生身心发展为核心，促进学生身体、生理、心理和社会适应能力的全面发展；通过各种教学方法和手段的运用，激发学生对耐久跑学习的兴趣，充分发挥学生主动性和主体性，搭建一个学生展示自我的平台，把学生的创新意识、创新能力和创新精神的培养作为重点来抓，使学生在宽松和谐的气氛中体验成功，享受快乐；为学生终身体育意识打下坚实的基础。二、教学设计构想：该单元学习内容多，教学难度大，单一的耐久跑教学枯糙乏味。为解决该问题，我们发挥体育组集体智慧

2、力量，深入地进行教学研究，采取集体备课的形式，共同探讨设计适合学生学习兴趣、能力提高的方法，通过多种形式的辅助教学，培养学生的学习积极性，树立自信心、进取心，养成良好的锻炼身体的习惯。在设计教学流程时，以耐久跑教学内容为主线，辅以游戏、健身操、花样跑、台阶训练及测试等辅助教材进行练习；整个教学流程强调有趣性、多样性和实效性，注重学生能力培养，将合作意识、团队精神、保护帮助融入到课堂中；在教学的个别环节，进行小组间、学生间评价，鼓励优秀改进不足，形成和谐包容的课堂氛围，争取获得较好的教学效果。三、教学目标：1.通过情景教学，使学生主

3、动参与耐久跑的体育活动，发展体能，提高学生的耐力素质，提高健康水平，养成良好锻炼的习惯和终生体育的意识。2.培养学生的个性，发展创新能力，提高学生的自信心、意志品质和调节情绪的能力，促进学生心理健康水平的提高。3.通过快乐体育，使学生形成良好的体育道德和合作精神，增强他们对社会的责任感及适应能力。四、教学过程：课堂常规----热身练习----投实心球辅助练习-----投实心球-----接力赛----兴趣练习----放松操-----师生评价五、教学程序：1.热身练习。2.投实心球辅助练习及投球练习：教师向学生讲解有关的练习要求，组织

4、、学生练习。3.素质（接力赛）：讲解练习要求，并组织引导学生练习。4.兴趣练习：教师讲基本要求和注意事项。一、本课预计的运动负荷1、练习密度：40%±52、平均心率：135±53、强度指数：1.5±0.1