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时间:2020-02-26
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1、正面双手垫球教案教学目标:1、运动参与目标:使学生具有积极参与体育活动的态度和行为,着重培养学生体验参加体育活动的乐趣,提高健康水平,形成乐观开朗的生活态度,奠定终身体育锻炼基础。 2、运动技能目标:使学生获得运运基础知识,体能,提高学生对体育课的兴趣,较熟练地掌握排球双手下手垫球的动作技能。通过初步练习提高运动水平。 3、身体健康目标:提高学生的身体素质,了解体育活动对心理健康的作用,认识身、心发展的关系,以及与他人合作共同完成体育活动的协作意识。教学内容1、正面双手垫球2、游戏教学重点掌握垫球的手型与击球的部位。教学难点下肢蹬地与抬臂的协调用力,找准击球点。课
2、堂顺序学习内容教师活动学生活动组织队形教学意图情景导入1、热身活动。慢跑:200m2、徒手操:a、头部运动b、扩胸运动c、体转运动d、弓步压腿f、体前屈和静压e、踝关节和腕关节运动1、集合整队,检查报告出勤情况。2、师生问好。3、宣布内容及要求。4、安排见习生。5、教师与学生简短交流。要求:精神抖擞,语言亲切。6、教师组织学生进行热身活动。7组织学生进行“拔萝卜“游戏1、体育委员集整合、整队。要求:精神饱满,集合快、静、齐。2、明确教学内容和要求。3、在老师带领下进行热身活动和游戏。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆△ 听从指挥,要求遵守纪律,注意安全。
3、 情景展开1、排球垫球(以双手正面垫球为例)动作方法:判断和移动对准来球后,两臂自然伸直、并拢、含胸收腹,作好垫球的准备。当球来到腹前时,身体重心前移,两臂前伸并向上抬,迎击来球,击球时,两手互握,手腕下压,使两前臂外展,用前臂的前部击球的后下部。击球点一般在腹前。触球时,配合蹬腿、收腹的全身协调动作,用提肩、抬臂前送的力量,将球垫出。垫球用力的大小,要以来球的力量和垫出目标的远近而定。动作要点:重点:掌握垫球的手型与击球的部位。难点:下肢蹬地与抬臂的协调用力,找准击球点。2、定位一抛一垫:一人将球抛给对方,对方用双手下手垫球方法将球垫回来。1、教师引导十名学生自由垫
4、球。2、教师进行垫球并要剩下的学生进行对比(激发学生兴趣)3、 教师讲解动作要求和方法并示范正确的垫球动作。4、组织学生进行垫球。6、教师巡回指导纠错。7、教师观察大部分学生掌握动作,结束自主练习。1、十名学生进行垫球活动。2、学生指出老师和学生之间的差距3、学生认真听动作要领和方发看示范,模仿练习。理解垫球时手臂插、夹、抬、蹬及全身协调用力。4(1)原地做徒手模仿垫球动作练习。(2)垫固定球:两人一组,一人持球于腹前,另一人用正面垫球动作击球,体会垫球部位和用力动作.要求蹬腿抬臂协调用力.(3)自抛自垫。体会击球点和控制球的能力。(4)抛垫球:两人一球相距2~3米,
5、一人将球抛至同伴的腹前,同伴将球垫回。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆调动学生的积极性,激发学生兴趣。情景展开一、游戏:炮轰鸭子1、 教师讲解游戏的方法和规则。2、 教师正确评定胜负。1、学生在老师的带领下进行游戏。 ☆☆☆☆☆☆☆☆情景结束1、放松练习(略)。2、课堂小结。3、师生再见,收还器材。1、深呼吸抖动放松。2、师生互评。3、奖励学生。4、组织整理器材。5、师生再见。1、充分放松自己达到平静状态。2、学生开动脑筋,积极参与。3、相互交流体会。4、帮助整理归还器材。5、师生再见。 ☆☆☆☆☆☆调整身心,恢复到平静状态,
6、积极参与评价、交流活动。 场地:排球场器材:排球26个
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