团身后滚翻教案.doc

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1、团身后滚翻教案教学内容1、叫数跑 2、团身后滚翻3、胯下滚球教学重点：低头团身、重心后倒教学难点：团身紧、后倒快、推手有力激趣导入课的内容师生活动时间活动形式一、 课堂常规二、 活动关节三、 叫数跑1、体育委员集队、2、检查服装、人数3、师生问好4、安排见习生、5、师生热身5分钟7分钟1、四列横队要求：快速、整齐、安静学与探究问题：1、为什么车轮是圆的2、砖头和篮球谁滚的远？3、后滚翻练习中怎样使身体团紧？一、后滚翻动作要领：由蹲撑开始，身体稍向前移，两手迅速推地，身体重心迅速后移、含胸、低头、两手掌心向上放于肩上，两脚蹬地团身以臀、腰、背、肩、颈向后依次滚动，当肩颈着垫

2、时，团身翻臀，膝关节靠近胸部，同时两手用力推直撑起成蹲撑。1、学生提出方案2、教师讲解、示范后滚翻动作  并提供器材3、分组练习得出方法要求：安全、可行简便易练教师巡视指导4、各组推荐一学生展示本组练习方法给其他小组观看5、利用夹海绵绑红领6、双手抱膝连续团身起练习教师巡视参与得出结论：三种方法都适合 18分钟20分钟7分钟10分钟图1、XXXXXA A A A A 图2：XXX  AAA    XAAXAXX  XXA要求：积极配合图3XXXXAAAA AAA     XXXXXXXA   XXAAA图4同上保护与帮助：保帮者单腿跪于练习者侧后方，当练习者后滚至肩背着地

3、时两手扶其腰的两侧向上提拉帮助推手翻转成蹲撑。或帮组者蹲立于练习者侧面，一手托肩，一手托臀，助其推手和翻转。二、游戏：胯下滚球教师讲解、示范后滚翻动作  7学生尝试性练习后滚翻完整动作教师巡视指导、参与1、把人数分成四组（相等）2、教师讲解示范注意安全当裁判3、开始比赛 XXXXXAAAAXXXXXAXXXXXAAAXXXXX身心放松一、 放松二、 评价三、 收器材四、下课1、师生共舞2、师生评价3、还器材4、下课5分钟7分钟XXXXXXXXXXXXXXAAAAAAAAAAAAAA