第五章__心理社会因素与健康.ppt

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1、第四章心理社会因素与疾病挫折、冲突一个人，总有一定的目标，也许，这一辈子都在为实现这一目标而奔跑着。可是，奔跑的路并不平坦，即使只是期望很平静的生活，有时还会让你摔跤，摔得很痛，或许还会受伤——这，就是挫折。分为内部因素、外部因素消极情绪反应：愤怒、敌对挫折反应：行为反应：攻击、逃避心理防御反应心理冲突的基本类型心理防御机制是指个体面临挫折或冲突的紧张情境时，在其内部心理活动中具有的自觉或不自觉地解脱烦恼，减轻内心不安，以恢复心理平衡与稳定的一种适应性倾向。否认、退行、幻想、转移、合理化、反向、升华、幽默、潜抑、转换常见的心理防御机制否认：拒绝接受不愉快的现实以达到保护自我，减

2、轻心理压力的作用。例子：“眼不见为净”“掩耳盗铃”“鸵鸟策略”退行：受到严重挫折时放弃习惯化的成熟的应对策略而使用早年不成熟的幼稚的方式应对挫折情境。例子：“病人角色强化”“儿童的退行性依赖”幻想：通过想象去满足受到挫折后没有满足的心理例子：工人柯金上班时，被领班无理地骂了一顿，十分愤怒，但位居人下，无法可施，同家途中，他买了一张爱国奖券，吃饭时与大太闲谈时说：“如果中了奖，他要自己开间工厂，重金将领班请来，然后给他颜色看，令他受辱……”谈着谈着，柯金轻松多了，他用的方法就是“幻想”。转移：当一个人因限于理智或社会制约，将对某一对象的情绪、欲望或态度，在潜意识中转移到另一个替代

3、对象身上。例子：“迁怒于人”、“替罪羊”、“移情”等。合理化：指一个人遭遇挫折无法达到所追求的目标时，采用各种“合理的理由”为自己辩解，以原谅自己而摆脱痛苦。例子：“酸葡萄心理”、“知足长乐”、“比上不足，比下有余”。反向：由于伦理道德或行为规范的制约，将潜意识中不能直接表达的欲望和冲动以相反的方式表现出来。例子：“此地无银三百两”。潜抑：指把不能被意识接受的具有威胁性的冲动、欲望、情感等抑制到潜意识领域，以保持心境安宁。Copyright2002Allyn&BaconCopyright2002Allyn&BaconCopyright2002Allyn&BaconCopyrig

4、ht2002Allyn&BaconCopyright2002Allyn&BaconCopyright2002Allyn&BaconCopyright2002Allyn&BaconCopyright2002Allyn&Bacon心理应激一、心理应激的概念个体在觉察到（认知与评价）来自环境的威胁或挑战而必须做出适应或应对时表现出的心身紧张状态叫应激。二、应激源应激源是指引起应激的刺激因素分类：社会文化性应激源躯体性应激源心理性应激源1.社会文化性应激源生活事件生活琐事重大变故文化冲突汶川地震心理干预歌曲歌曲：手牵手作词：王力宏、陶喆、陈镇川作曲：王力宏、陶喆编曲：王力宏、陶喆歌手：

5、群星sqs.mp3这世界乍看之下有点灰【蔡琴】你微笑的脸有些疲惫【王力宏】]抬起头天空就要亮起来【许茹芸】不要放弃你的希望和期待【孙燕姿】沙漠中的一滴泪化成绿洲的湖水【周华健、林慧萍】真心若能被看见梦会实现【伍思凯】手牵手我的朋友【庾澄庆】爱永远在你左右【庾澄庆、李心洁】不要再恐惧绝不要放弃这一切将会渡过【张信哲、顺子】因为你和我【陶晶莹】才有明天的彩虹【吴宗宪】手牵手我的朋友【ENERGY】爱永远在你左右【BAD】这一刻不要躲在害怕后面【张宇】这个世界需要多一点信念【萧亚轩】那尘埃不会真的将你打败【蔡依林】你将会意外生命的光采【江蕙】风雨过去那一天悲伤就要停下来【苏芮、游鸿明

6、】感觉你身边的爱它存在【动力火车】手牵手我的朋友【张清芳、范逸臣】爱永远在你左右不要再恐惧【周杰伦、张惠妹】绝不要放弃这一切将会渡过因为你和我【张惠妹】才有明天的彩虹我的手握著温暖的火种【王力宏】散发一点光和热就看到笑容【陶喆】手牵手我的朋友【徐若瑄】爱永远在你左右【信乐团】不要再恐惧绝不要放弃【TENSION】这一切将会渡过【老爹因为你和我才有明天的彩虹【庾澄庆、彭佳慧】手牵手我的朋友爱永远在你左右不要再恐惧绝不要放弃这一切将会渡过因为你和我才有明天的彩虹【合唱】手牵手我的朋友【李玟、MACHI】爱永远在你左右【李玟、SHE】手牵手一起渡过【可米小子】爱永远在你左右【周渝民、

7、朱孝天】手牵手我的朋友【合唱】爱永远在你左右不要再恐惧绝不要放弃这一切将会渡过牵著我的手看见明天的彩虹手牵手我的朋友（明天的彩虹）爱永远在你左右（爱我就牵着我的手）手牵手一起渡过爱永远在你左右手牵手我的朋友【陶喆、王力宏】3.躯体性应激源直接作用于躯体的理化、生物、疾病因素。如：高温、低温、强烈的噪声和振动、外伤、感染、等。4.心理性应激源指个体内隐行为所造成的心理困境（1）挫折（2）心理冲突应激反应一、应激的生理反应1.应急反应：为保证脑、肌肉组织等重要器官活动，交感－肾上腺髓质系统兴奋。