精品系列：中学阳光体育冬季长跑实施方案

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1、·中学阳光体育冬季长跑实施方案·为了响应教育部全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动,贯彻落实国家体育总局关于开展“全国亿万学生阳光体育活动”决定。通过开展阳光体育冬季长跑活动，磨练学生意志品质，培养良好锻炼习惯，有效提高学生体质，提高学生思想道德教育。让每一个学生都能感受到运动快乐，从而丰富校园生活，促进学生身体健康和谐发展。二、参加对象全校师生三、实施方案1、按照县教育局要求，结合我校实际情况，安排落实具体活动。2、通过学校宣传，明确我校阳光体育冬季长跑重要意义，使全校师生都能以高昂激情投身到本次活动中来。3、活动内容20**年10月13日起，大课间起举行学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。

2、每天全体学生长跑不少于1500米。体育教师可根据学生体质适当调整距离。每天以班级为单位组织学生长跑，在每天长跑之后，各班进行分项活动。具体包括立定跳远、仰卧起坐、引体向上、跳绳、实心球、篮球、足球、排球、往返跑等项目。期间每月对学生进行一次长跑考核。四、时间安排·1、早操（715—745）由领导小组和体育教师组织。2、每天大课间时间第2页3、体育课五、评比制度·1、学校每天做好检查纪录（学校领导及学生会成员负责）。2、学校根据检查纪录评出“阳光体育冬季长跑活动优秀班集体”。六、安全预案·1、加强安全教育，落实安全措施，既要保证本次活动顺利开展，又要确保安全组织教育到位。2、学校组织对学生

3、进行全面体检,对因身体原因而不能参加长跑学生，班主任应做好工作，并安排好该学生其它活动。3、学生在跑前进行5分钟热身活动,然后按顺序开始跑。班级之间应间隔一定距离，学生严禁说话、打闹、推、挤、摔等现象发生。4、。在跑步过程中每个学生应听从教师或体育教师口令指挥，要求队伍整齐、步调一致，口号响亮。5、全体教师要抓好课间操组织工作，按年级，任课教师分派到指定班级。谢谢阅读！第2页