职场压力有些范文.doc

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1、职场压力有些范文　　　　都说有压力才会有动力职场也是如此给自己增加适当的压力和挑战会让自己工作得更有干劲　　　　繁重的压力让很多上班族变得麻木对工作越来越没兴趣甚至开始“混日子”“你现在混日子小心将来日子混你”怎样才能找回激情飞扬的自己呢教您几招心理学的压力管理策略　　　　第一“享受”挑战　　　　不如意时人们习惯于把办公室看成“地狱”却没有想过地狱和天堂只是一念之差消极看待会让自己更加疲惫把挑战看成对自己能力的肯定能享受到特别的惬意和满足感　　　　第二热爱“麻烦”　　　　工作中棘手的难题一个接一个令人头痛可是“办法总比困难多”若能控制不良情绪用

2、逆水行舟的勇气面对便能激发潜能、战无不胜比起一帆风顺相信这时你能得到更大的成就感　　　　第三改善环境　　　　隔一段时间找些喜欢的装饰品给办公桌换个装扮创造一个新鲜环境不仅能激发好奇心对提高工作兴趣也大有好处此外把代表工作成就的纪念品摆出来也能刺激自信心和工作斗志　　　　第四开个玩笑　　　　幽默能给人注入热情消除紧张使情绪状态达到顶峰适当开玩笑、说个笑话会给工作增色不少就像幽默大师哈维·明迪斯博士所说的我们有选择悲剧或喜剧的自由