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时间：2020-01-17
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1、《善于休息，增进健康》营口市第一中学王忠义你每天的睡眠时间是多少个小时？睡眠的作用？学会积极休息讨论活动：在紧张的学习之余，你常常用的休息方式是什么？把用大量时间上网当成休息和休闲的好方式，你认为这样做合适吗？沉迷于网络的危害！善于休息才能更好的学习和工作五、课后作业制订一周作息时间表，保证充足的睡眠。要求：1、安排合理的学习时间。2、安排好周一至周五的作息时间。对周末休息日的时间做出合理安排。3、每天安排一小时的体育锻炼。
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