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时间：2020-01-22
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1、菌菇豆腐瘦肉汤健康功效金针菇：补肝、抗癌、益肠胃花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料金针菇2两相克食物海鲜菇少许袖珍菇少许白豆腐1块瘦肉适量葱几长相克食物盐2勺子花生油2勺子菌菇豆腐瘦肉汤的做法·1.金针菇去掉黄色部分，全部姑放水里洗干净·2.白豆腐一块拿水泡起来·3.菇类洗干净撕小点沥干水份。葱洗好切段·4.瘦肉洗干净切丝·5.白豆腐切四方型小块·6.锅中烧沸水淋入花生油，倒入茹类和肉，盖上盖子煮一滚·7.再放入豆腐和葱煮一滚·8.最后加入2勺盐煮熟即可了。
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