27.300-500米走跑交替

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1、课题300-500米走跑交替授课对象一年级课型新授课次1主备人谢婉云日期教学设计课时内容300-500米走跑交替教学目标1.认知目标：通过学习，学生能够知道走跑交替的动作方法。2.技能出标，通过练习，学生能够学会两臂前后自然摆动，用前脚掌着地向前自然快跑。3.情感目标：让学生体验到运动的乐趣，培养学生对体育学习的浓厚兴趣。重点难点重点：学会正确的自然走跑的动作方法。难点：动作协调，呼吸自然。课堂部分课堂内容组织、教法和学法时间次数强度教师活动学生活动开始部分一、课堂常规1.集合整队，清点人数，检查服装，体育委员或班长向教师报告出勤人数。2.师生互相问好。3..教师宣

2、布本堂课的内容、要求及注意事项。4.合理安排见习生。5.强调安全问题。教法：1.用语言、手势、哨声指导学生集合，清点人数，检查服装，向学生问好。2.讲解本堂课的教学内容以及任务。3.强调安全注意事项以及注意力集中程度。要求：讲解简洁、清晰明了，声音洪亮。组织：（图一）学法：1.向教师问好，自己检查服装以及是否有尖锐物品。2.认真听教师讲解本堂课的目标和要求。要求：1.集合快、静、齐。2.认真听讲，遵守课堂纪律。3.安全意识明确。3分钟1小准备部分一、准备活动1.热身跑：围绕场地热身跑两圈，在跑步过程中穿捅弓步跳、开合跳等。2.热身操：(1)头颈部运动：(2)扩胸运动

3、：(3)振臂运动；(4)髋关节运动；(5)膝关节运动；(6)踝、腕关节运动。教法：1.教师带领学生进行热身跑和热身操。2.语言提示法：提示学生转换动作并注意安全。要求：口令清晰，声音洪亮，动作优美。组织队形：如图一。学法：1.认真学习，遵守课堂纪律。2.听教师的口令，积极参与。要求：1.集中注意力，教师讲解时认真听讲。2.积极热身，防止受伤。4分钟1中基本部分一、原地摆臂与呼吸配合练习二、教师讲解并示范走跑交替的动作要领三、强化练习1.组织学生跟教师一起做模仿练习。2.组织学生分组练习，教师巡视指导并纠错。3.组织学生进行总距离为300米、500米的走跑交替练习。四

4、、游戏时间1.游戏名称：袋鼠跳2.游戏方法：教法：1.组织学生站成四列横队，教师讲解原地摆臂与呼吸配合的相关知识。2.讲解示范法：在讲解的同时做一遍完整示范，并且提前有口令提示，使学生能够对动作有初步认识。3.口令法：引导学生跟随教师模仿练习，讲解游戏规则。4.循序渐进法：在学生初步掌握后，组织学生进行全程走跑交替练习。5.纠正错误动作：在学生练习的过程中，及时纠正学生的错误动作。6.分组练习：降低学生练习的强度，可以在观察中发现自身的不足。组织学法：1.认真听教师的要求，根据教师的示范进行模仿练习。2.认真听教师讲解正确的动作要领，并且仔细观察教师的示范动作。3.

5、根据教师的口令、语言等，多次进行分组练习，体会动作要领。4.在教师纠正错误动作后，根据教师的指导积极练习，加深记忆。5.通过小组练习，积极观察同伴的优缺点，对比自身的动作，发现不足，及时改正。要求：全班同学分成甲、乙两组每组第一名同学先跳，到达终点后，第二名同学开始跳，依次进行，直到最后一名同学到达终点。用时最短的组获胜。3.游戏规则：两腿并拢屈膝，两手在胸前屈肘，往前跳。7.穿插游戏教学：公平分组，讲解清楚游戏规则，并且找几名学生配合自己做一遍完整示范。要求：1.示范标准。2.讲解清楚，口令清晰。3.及时巡视指导，纠正学生的错误动作。4.裁判公平、公正。5.时刻强

6、调安全1.认真练习。2.遵守课堂纪律，积极参与。3.听教师的口令，统一动作。4.集中注意力。5.教师示范时仔细观察。6.注意安全。结束部分一、放松活动教师带领学生做放松操二、课堂常规1.集合整队，清点人数。2.总结课堂。3.下课。4.收还器材。教法：1.带领学生放松。2.总结课堂3.积极鼓励学生4.与学生再见，收还器材。要求：1.提示学生积极放松。2.提醒学生注意安全。组织：学法：1.根据教师口令做放松，积极放松。2.认真听总结与教师再见，帮助收还器材。要求：1.认真听讲，遵守纪律。2.积极放松，注意安全。3分钟1小预计运动负荷与练习密度　场地器材　场地一块口哨一个

7、播放器一台预计练习密度45%—55%预计心率指数110-125　预计心率曲线图教学反思：