18.技巧：前滚翻成分腿坐

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1、课题技巧：前滚翻成分腿坐授课对象一年级课型新授课次1主备人谢婉云日期教学设计课时内容前滚翻成分腿坐教学目标1.情感目标：通过学习，使学生了解前滚翻成分腿坐的动作技术。2.技能目标：通过练习，学生能模仿教师做出前滚翻成分腿坐的动作，体育前滚翻的动作要领。3.情感目标：培养学生勇敢、积极向上的精神以及对体育学习的浓厚兴趣。重点难点重点：两脚压地、推手正确、身体重心前移。难点：推手压地，体前倾、协调配合。课堂部分课堂内容组织、教法和学法时间次数强度教师活动学生活动开始部分一、课堂常规1.集合整队，清点人数，检查服装，

2、体育委员或班长向教师报告出勤人数。2.师生互相问好。3..教师宣布本堂课的内容、要求及注意事项。4.合理安排见习生。5.强调安全问题。教法：1.用语言、手势、哨声指导学生集合，清点人数，检查服装，向学生问好。2.讲解本堂课的教学内容以及任务。3.强调安全注意事项以及注意力集中程度。要求：讲解简洁、清晰明了，声音洪亮。组织：（图一）学法：1.向教师问好，自己检查服装以及是否有尖锐物品。2.认真听教师讲解本堂课的目标和要求。要求：1.集合快、静、齐。2.认真听讲，遵守课堂纪律。3.安全意识明确。3分钟1小准备部分一

3、、准备活动1.热身跑：围绕场地热身跑两圈，在跑步过程中穿捅弓步跳、开合跳等。2.热身操：(1)头颈部运动：(2)扩胸运动：(3)振臂运动；(4)髋关节运动；(5)膝关节运动；(6)踝、腕关节运动。教法：1.教师带领学生进行热身跑和热身操。2.语言提示法：提示学生转换动作并注意安全。要求：口令清晰，声音洪亮，动作优美。组织队形：如图一。学法：1.认真学习，遵守课堂纪律。2.听教师的口令，积极参与。要求：1.集中注意力，教师讲解时认真听讲。2.积极热身，防止受伤。4分钟1中基本部分一、垫上前后滚动练习教师组织学生进

4、行垫上前后滚动练习，且滚动要迅速，让学生体会团身以及滚动的初速度对顺利完成前滚翻成直腿坐或分腿坐的动作的影响。二、讲解并示范前滚翻成分腿坐的动作要领教师强调直腿、分腿的大小与时机，以及手的撑垫部位与手型。学生认真观看、听讲，明确动作要求，特别是分腿时机、肩背离地的一瞬间。三、分组练习1.教师组织学生进行分组前滚翻成分腿坐的分解动作的练习，提示低头、蹬腿、团身问题。教法：1.组织学生站成四列横队，左右前后间隔一臂距离，教师先做一遍完整示范，每一列横队根据教师的示范动作进行一次模仿

5、练习。2.点评学生的动作，并进行

6、指导。3.讲解示范法：教师在讲解前滚翻成直腿坐动作要领的同时，带领学生慢速练习辅助动作，并且提前有相应的口令提示，使学生能够对动作有初步认识。4.口令法：教师引导学生分组练习。5.循序渐进法：在学生初步掌握后，组织学生进行完整练习。6.纠正错误动作：在学生练习的过程中，及时纠正学生的错误动作。组织：学法：1.认真听教师的要求，根据教师的示范进行模仿练习。2.认真听教师讲解正确的动作要领，并且仔细观察教师的示范动作。3.根据教师的口令、语言等，多次进行分组练习，体会动作要领。4.在教师纠正错误动作后，根据教师的指

7、导积极练习，加深记忆。5.通过小组练习，积极观察同伴的优缺点，对比自身的动作，发现不足，及时改正。2.教师组织学生进行分组前滚翻成分腿坐的完整动作的练习，提示低头、蹬腿、团身、坐撑问题。7.分组练习：降低学生练习的强度，可以在观察中发现自身的不足。要求：1.示范标准。2.讲解清楚，口令清晰。3.及时巡视指导，纠正学生的错误动作4.提醒学生注意安全。要求：1.认真练习。2.遵守课堂纪律，积极参与。3.听教师的口令，统一练习。4.集中注意力。5.教师示范时仔细观察。6.注意安全。结束部分一、放松活动教师带领学生做放

8、松操二、课堂常规1.集合整队，清点人数。2.总结课堂。3.下课。4.收还器材。教法：1.带领学生放松。2.总结课堂3.积极鼓励学生4.与学生再见，收还器材。要求：1.提示学生积极放松。2.提醒学生注意安全。组织：学法：1.根据教师口令做放松，积极放松。2.认真听总结与教师再见，帮助收还器材。要求：1.认真听讲，遵守纪律。2.积极放松，注意安全。3分钟1小预计运动负荷与练习密度　场地器材　场地一块口哨一个体操垫若干预计练习密度45%—55%预计心率指数110-125　预计心率曲线图教学反思：