技术运用

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1、目录前言2第一章基本知识篇4第一节网球运动的简介4第二节网球赛事的介绍6第三节网球明星介绍9第四节网球场地及器材的介绍12第五节我校高中网球选项课的开展及课时设置16第二章技术篇17第一节网球准备活动17第二节基本步法21第三节握拍法23第四节网球球性练习25第五节正手击球28第六节反手击球30第七节截击33第八节发球36第九节接发球38第十节高压球39第十一节放小球40第十二节挑高球41第十三节反弹球42第三章战术篇43第一节单打战术43第二节双打战术47第四章规则与裁判法50第一节竞赛规则50第二节 网球裁判方法58第五章教学进度、教学设计及教案集锦61第一节

2、高一年级第一学期教学进度62第二节高一年级第一学期教学设计及教案集63第三节高一年级第二学期教学进度122第四节高一年级第二学期教学设计及教案123第五节高二第一学期教学进度211第六节高二第一学期教学设计及教案212第七节高二第二学期教学进度269第八节高二年级第二学期教学设计及教案270第六章常见的中学生网球运动损伤及救治349参考书目及相关文献352前言广东省鹤山市第一中学是广东省国家级示范性普通高中，江门市体育特色学校及体育传统项目学校。学校现有在校学生2727人，3个年级共51个教学班，专任教师232名。其中体育与健康科组专任教师11名，高级职称教师2名

3、，中学一级职称教师5名，硕士学位教师2名，女教师2名，网球项目专任教师1名。体育与健康科组教师队伍素质高，专业强，敬业奉献的精神得到市教育局、体育局及学校的高度评价。鹤山一中根据新课标的相关精神，体育与健康课开展选项教学已经有近十年的历史了，具有一定的经验，教学效果也屡屡受到学校领导和学生的好评。根据高中学生每周两节体育课和一节体育活动课，每节四十分钟，每周五次课外体育活动（自选），每次二十五分钟的课程设置，结合学校场地器材和学生实际情况，我校在体育教学课中共开展有篮球、足球、网球、羽毛球、乒乓球、健美操六个项目。高一年级学生入校后一周开始自选项目，班级建立后原则

4、上不允许调动，学生用三年（或两年）的时间学会一门体育项目，达到增强体育兴趣和基本学会运用的目的。网球项目是近几年快速发展的新兴项目，学生兴趣浓厚，根据我校实际情况，为了保证课时量和教学进度及效果，网球选项在高一和高二年级开展（高三由于其特殊性尚在调研期，暂未开展）。在各年级十七个教学行政班中，每班原则上6-7位学生可以选择网球专项，再将以上学生分成三个网球教学选项班进行教学，每班约为30-40人，符合学生、专任教师、场地、器材等特点。杜延飞老师，网球专项教师，广州体育学院网球专项硕士研究生毕业，曾获得各类网球赛事的名次，执裁过WTA、ATP及多省市业余网球公开赛等

5、重要比赛，指导多名学生网球技术，并获得较好的成绩。杜老师网球教学经验丰富，并有深厚的理论功底，长期担任校网球队及网球专项课的教学工作，在理论与实际经验中，希望将相关成果形成文字，供给有需要的同行参考。在此基础上，组织编写了此校本教材。本教材参考了大量的书籍文献，在实地考察组织的基础上，结合高中学生相关生理、心理、性格等特点，根据学生和教师的需要进行创编。本教材共包括六个章节：基本知识篇、技术篇、战术篇、规则与裁判法、教学设计及教案集锦、以及常见的中学生网球运动损伤及救治。所有内容均贴合高中网球选项课实际，在相关理论的基础上介绍课程经验。如在第一章基本知识中除了介绍

6、网球运动及发展，还重点介绍我校高中网球选项课的开展情况、课时设置和教学进度等，力求为准备开展网球选项的学校提供参考；而在技术篇和战术篇中，考虑到高中学生的专业特点，剔除高难、繁琐的技战术，主要针对入门级的学生学习，通俗易懂，便于学习，以增强学生的学习积极性；在规则与裁判法中，在简单介绍国际大赛的基础上，还介绍了在学校组织基层比赛的方法，增强学生的参与性及提高学习兴趣；而本校本教材的重点是第五章，本章在前四章相关理论的基础上，结合本校网球选项课实际，对每个模块的教学进行整体把握，通过教学进度、教学设计及课时教案，对每一个知识点设置了符合其特点的教学课堂，从身体健康、

7、心理健康、运动参与、运动技能及社会适应五个领域提升学生，以达到学生掌握一项终身受益的体育项目的目的。第一章基本知识篇第一节网球运动的简介一、网球运动的起源与发展网球运动起源于法国。早在12—13世纪，当时法国的传教士事业十分繁荣，当今许多体育项目都是由那时的游戏转变而来的。但是法国传教士常常在教堂的回廊里用手掌极大一种类似小球的物体来充实生活。当时这种游戏成为“jeudepaume”（法语使用手掌击球的意思），即“掌球戏”。14世纪中叶，这种游戏便传入了英国。英国人成为tennis（网球）并流传至今，tennis也就成了网球运动的专用语。15世纪，这种游戏改用木板

8、打球了，并