讀後心得感想

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1、讀書心得感想書名：別爲小事抓狂作者：理查•卡爾森博士原著朱恩伶譯著出版者:時報文化出版企業股份有限公司心得分享：“忙碌”已經佔生活屮大部分的時間，想想自己好像很久不曾靜下心來好好看本書，一直到這次的心得分享,才開始煩惱該分享什麼書才好?一時之間，突然有種書到“用”時方恨“少”的感慨！就在這時親愛的老公伸山了他的援手，遞給了我一本書，我猛然一看，嘿嘿！“別爲小事抓狂”，斗大的字就寫在綠色的封面上，我斜著眼看著親愛的老公，很“溫柔”的對他說：「你是怕你太懶了會被我罵，所以才拿這本書給我看嗎？」'只見老公在那

2、頭不懷好意的笑著，看來，真的是有那麼一點企圖，好吧！我就來看看書裡到底有啥玄機？剛翻開第一頁時，真是有點難過，密密麻麻的字印入眼簾，看的我頭昏腦脹，再加上心屮老想著待會要做的事情，真的是有點煩悶，不過眼看繳報告的期限一直逼近，我也只好振作點，靜下心來慢慢欣賞這本書。不過不看還好，一看還真的是愈來愈對味，我發現到書裡所提到的幾個妙招，對我來說還真是蠻受用的，現在就和你一起分享分享囉！書中提到如何“讓自己變的更有耐心，並學習看待每件事情背後純真的一面”。這讓我想到前些日子我正面對著鏡子愉快的刷牙時，有個人迎

3、面而來就送我一句話-「呦！嚇我一大跳！我還以爲我看見鬼咧！」呸呸呸，你才是鬼哩！當時的我充滿了怒氣，想當而給那人的臉色也就不這麼好看了，事後的我也一直對這句話耿耿於懷。直到看了作者寫的這句話-“試著想想事情背後純真的一面我開始回想，或許那天是我的臉色不好、精神不濟，而他只是以一種輕鬆的口吻來關心我，並沒有其他的含意，也或許他想讓我開心點，才跟我開了這種玩笑話，或許……，我找了許多理由來說服自己，不再爲他所說的話生氣，慢慢的我也較能釋懷，等到下次再看到他時，我也能以輕鬆、和善的臉孔面對他，自己突然覺得好自

4、在，因爲現在的我面對的是一個“朋友”，而不再是一個“敵人”。俗語說：「言者無心，聽者有意」，許多的誤會與爭吵，就是由這而來，凡事試著多想想背後純真的一面，你會發現你每天都過的很自在、很愉快。書屮還提到另外一點，我也非常贊同，那就是-“容許自己感到無聊，學習放鬆的藝術"。『每天有幾分鐘只要“活著”就好，不要忙著“做事”』,這句話說起來簡單，做起來卻有點困難。現代人太過於習慣忙碌,總是找一堆事情來塡滿自己，他們以忙碌爲樂，一刻也不肯停歇，就算有那麼些許的空閒，也一•因爲忍不了空虛而使自己再度忙碌起來。我就是

5、這樣的人，每天在學校忙，總覺得事情做不完，回到家後，一堆的家事又堆在我面前，總是得忙到三更半夜才能休息。好不容易到了假日，該好好放鬆一下，卻又放鬆不了，總覺得自己該找點事做，才算不枉虛度時光，結果自己累的半死，總是抱怨沒有休息的時間…。真的沒有放鬆的時間嗎？其實只是看自己願不願意放過自己…。『給自己幾分鐘只要“活著”就好，不要忙著“做事”』，是我現在努力的冃標，雖然有時忙碌仍會悄悄的佔據我的心靈，但只要它待的時間夠久，我就會把它趕出去，讓自己的心靈淨空一下，我發現放鬆後的自己反而更有活力迎接每個挑戰，所

6、以試著讓自己有幾分鐘只要活著的時間，你會發現整個世界變得很不一樣，你,「更喜歡現在、也更喜歡自己。在這本書中還有很多部分値得你細細品味，或許你會覺得作者寫的太理想化而不切實際，但相信你只要把握這六個字-“別爲小事抓狂"，就足以讓你受益無窮、活的自在，你會發現原來你的生活可以這麼輕鬆、這麼愉快…。~〜Trustme，youcanmakeit!~〜幼稚園教師陳美鳳92.12.1