7-12岁右脑潜能开发训练1期教(学)案

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1、首先,和同学们作自我介绍,再说一下有关于右脑开发的必要性,举一些世界记忆大师的例子。然后对所有同学的记忆作一个小的测评,以便你对他们能力有一个了解,最后在课程结束后有一个对比。分别进行记录,最后给家长。(写一组词大概二十个让同学背一下,记一下时间)。第一节一、呼吸训练1、腹式呼吸(2分钟)作法:全身放松,双手放在腿上,用鼻子用力吸气,使自己的腹部鼓起,吸到不能再吸为止,然后等4秒钟,最后呼出,呼出时不要一下全吐出来,要慢慢的吐气,数一下8秒钟最好,尽量吐到不能再吐。反复5次。目的:呼吸训练是为了在最短的时间内让我们的身心完全放松,进入到最适宜学习状态。也可以消除紧张,逐渐进入

2、右脑的状态。二、黄卡(视觉训练-残象训练)目的:培养右脑的想象力,使眼前逐渐有图像产生训练:1、看到补色(黄点蓝面)将黄卡放在距离眼睛30厘米的地方,凝视15秒,然后闭上眼睛,眼前出现残像。2、再凝视卡片30秒后迅速将卡片翻转到空白面上,凝视,在空白面出现残像。注:看黄卡时,尽量不眨眼,让看到的黄点尽量长时间停留在眼前,停留的时间越长,看到的就不是补色,持续一段时间训练后可看到原色。三曼陀罗卡训练(视觉训练)5分钟目的:培养想象力,开发想象力,稳定右脑机能。作法:1、打开曼陀罗卡片,紧盯着曼陀罗5秒钟,然后迅速地把卡翻转过去。2、随后在卡片的背面再现你刚才看到的颜色。然后填充

3、到空白的格子中去。(反复看7次)。四

4、ESP训练(超感觉能力训练)3分钟目的:ESP训练可以唤醒右脑视觉能力。是使知觉焦点通过视神经转向心理知觉,从而掌握一种非肉眼所能见的,与平常不同的视觉方法。是一种将左脑知觉形式转换为右脑知觉形式的训练。作法:选三张颜色鲜明的ESP卡片,先展视给学生看,然后由老师选择其中一张,盯住了进行想象,让学生也来进行想象说出教师看的是哪张图片。五、拓展训练(一心二用,过目不忘)3分钟目的:左右手协调,达到左右脑协调发展。作法:两手拿笔,左手右手一起画,然后换手。左手画右手画六、闪卡(以一秒钟一张的速度闪读)1分钟目的:培养右脑的快速处理信息能力,为

5、速读,速记准备。作法:由教师卡片,(50张)以一秒钟一张的速度边读边闪。注:不需提问。七、想象训练(培养想象力,开启右脑图像化机能)5分钟作法:老师来说(语言轻柔)同学闭上眼睛想象想象吃桔子的感觉①、凝视手中的橘子,反复,仔细地观察它的形状,颜色,纹理脉络,然后用手触摸它的表面质地,看是光滑还是粗糙,再闻闻它有什么气味。②、这个橘子都给你留下了哪些印象。③、现在想象自己慢慢的越变越小,一下子钻进了橘子里。里面是什么样子?你感觉到了什么?里面的颜色与外面的颜色不一样吗?然后再假想你尝了这个橘子。记住它的滋味。④、想象自己走出了橘子的内部,恢复了原样,记住刚才在橘子里所看到的,尝

6、到的和感觉到的一切,然后做五遍深呼吸,慢慢数五下,睁开眼睛,摘下机子,你会感觉到头脑清爽,心情轻松。八、数字编码图(1-36)20分钟目的:在学习和生活中我们经常会碰到一些关于数字方面的记忆,例如历史的年代,数学的公式,地理的面积;对每个人来说记忆数字是一件非常头痛的事情。但是如果我们学习例用右脑的图像去记忆,那就容易多了。首先我们要把从1-100的数字想像成100幅生动的图画。然后将图画串联在一起就可以轻松的记忆数字了。举起编码图,边读边闪,反复训练九、例如编码图,图像记忆三十六记(1-10)第一计瞒天过海:用衣服包着馒(瞒)头从天上过海。第二计围魏救赵:耳朵上挂着围巾,用

7、它围着胃(魏)去救姓赵的人。第三计借刀杀人:大山上特隐蔽,于是强盗都会在这时候出来借助刀来杀人。第四计以逸待劳:寺庙里的和尚没有工作,每天都以坐在椅子上替代劳动。第五计趁火打劫:有一个人特别想要一只老虎,于是他放了一把火,趁着大火去动物园打劫老虎。第六计声东击西:柳树一有风就东摇西晃,当他听到声音就向东,看到小鸡就向西。第七计无中声有:新中国刚成立时是没有旗子的,成立后才有的,是从无到有。第八计暗渡陈仓:爸爸上班很辛苦,每天都到天暗下来后度过一个很陈旧的仓库去上班。第九计隔岸观火:对岸着火了,渒酒不去救火,却隔着岸边观看火。第十计笑里藏刀:画一个圆圈,画个笑脸,从中间切开,里

8、边居然藏着一把刀。十、集中注意力训练—划消(1)目的:提升专注能力。教具:集中注意力训练手册B(P1)作法:教师可出示图中不同的手式,请同学快速找出图中所有相同的手,尽量要求时间,速度越快越好。十一、照相记忆训练—宫格记忆(9格1-2)目的:唤醒右脑照相般的记忆能力。达到快速记忆。教具:照相记忆训练9宫格操作板。作法:请同学们准备好,我会很快的出示一张卡片,请看好每个格中的图案,然后用自己手中的图片摆出正确的位置。十二、两两词语之间的联想记忆训练森林——电话——足球——楼房——水杯——钱包——牙刷——菜

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