712岁右脑潜能开发训练1期教案

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1、-首先，和同学们作自我介绍，再说一下有关于右脑开发的必要性，举一些世界记忆大师的例子。然后对所有同学的记忆作一个小的测评，以便你对他们能力有一个了解，最后在课程结束后有一个对比。分别进行记录，最后给家长。（写一组词大概二十个让同学背一下，记一下时间）。第一节一、呼吸训练1、腹式呼吸（2分钟）作法：全身放松，双手放在腿上，用鼻子用力吸气，使自己的腹部鼓起，吸到不能再吸为止，然后等4秒钟，最后呼出，呼出时不要一下全吐出来，要慢慢的吐气，数一下8秒钟最好，尽量吐到不能再吐。反复5次。目的：呼吸训练是为了在最短的时间内让我们的身心完全放松，进入到最适宜学习状态。也可以消除紧张，逐渐进入右脑的状态

2、。二、黄卡（视觉训练-残象训练）目的：培养右脑的想象力，使眼前逐渐有图像产生训练：1、看到补色（黄点蓝面）将黄卡放在距离眼睛30厘米的地方，凝视15秒，然后闭上眼睛，眼前出现残像。2、再凝视卡片30秒后迅速将卡片翻转到空白面上，凝视，在空白面出现残像。--注：看黄卡时，尽量不眨眼，让看到的黄点尽量长时间停留在眼前，停留的时间越长，看到的就不是补色，持续一段时间训练后可看到原色。三曼陀罗卡训练（视觉训练）5分钟目的：培养想象力，开发想象力，稳定右脑机能。作法：1、打开曼陀罗卡片，紧盯着曼陀罗5秒钟，然后迅速地把卡翻转过去。2、随后在卡片的背面再现你刚才看到的颜色。然后填充到空白的格子中去。

3、（反复看7次）。四

4、ESP训练（超感觉能力训练）3分钟目的：ESP训练可以唤醒右脑视觉能力。是使知觉焦点通过视神经转向心理知觉，从而掌握一种非肉眼所能见的，与平常不同的视觉方法。是一种将左脑知觉形式转换为右脑知觉形式的训练。作法:选三张颜色鲜明的ESP卡片,先展视给学生看,然后由老师选择其中一张,盯住了进行想象,让学生也来进行想象说出教师看的是哪张图片。五、拓展训练（一心二用，过目不忘）3分钟目的：左右手协调，达到左右脑协调发展。作法：两手拿笔，左手右手一起画，然后换手。左手画右手画六、闪卡（以一秒钟一张的速度闪读）1分钟目的：培养右脑的快速处理信息能力，为速读，速记准备。作法：由教师卡

5、片，（50张）以一秒钟一张的速度边读边闪。--注：不需提问。七、想象训练（培养想象力，开启右脑图像化机能）5分钟作法：老师来说（语言轻柔）同学闭上眼睛想象想象吃桔子的感觉①、凝视手中的橘子，反复，仔细地观察它的形状，颜色，纹理脉络，然后用手触摸它的表面质地，看是光滑还是粗糙，再闻闻它有什么气味。②、这个橘子都给你留下了哪些印象。③、现在想象自己慢慢的越变越小，一下子钻进了橘子里。里面是什么样子？你感觉到了什么？里面的颜色与外面的颜色不一样吗？然后再假想你尝了这个橘子。记住它的滋味。④、想象自己走出了橘子的内部，恢复了原样，记住刚才在橘子里所看到的，尝到的和感觉到的一切，然后做五遍深呼吸，

6、慢慢数五下，睁开眼睛，摘下机子，你会感觉到头脑清爽，心情轻松。八、数字编码图（1-36）20分钟目的：在学习和生活中我们经常会碰到一些关于数字方面的记忆，例如历史的年代，数学的公式，地理的面积；对每个人来说记忆数字是一件非常头痛的事情。但是如果我们学习例用右脑的图像去记忆，那就容易多了。首先我们要把从1-100的数字想像成100幅生动的图画。然后将图画串联在一起就可以轻松的记忆数字了。举起编码图，边读边闪，反复训练九、例如编码图，图像记忆三十六记（1-10）--第一计瞒天过海：用衣服包着馒（瞒）头从天上过海。第二计围魏救赵：耳朵上挂着围巾，用它围着胃（魏）去救姓赵的人。第三计借刀杀人：大

7、山上特隐蔽，于是强盗都会在这时候出来借助刀来杀人。第四计以逸待劳：寺庙里的和尚没有工作，每天都以坐在椅子上替代劳动。第五计趁火打劫：有一个人特别想要一只老虎，于是他放了一把火，趁着大火去动物园打劫老虎。第六计声东击西：柳树一有风就东摇西晃，当他听到声音就向东，看到小鸡就向西。第七计无中声有：新中国刚成立时是没有旗子的，成立后才有的，是从无到有。第八计暗渡陈仓：爸爸上班很辛苦，每天都到天暗下来后度过一个很陈旧的仓库去上班。第九计隔岸观火：对岸着火了，渒酒不去救火，却隔着岸边观看火。第十计笑里藏刀：画一个圆圈，画个笑脸，从中间切开，里边居然藏着一把刀。十、集中注意力训练—划消（1）目的：提升

8、专注能力。教具：集中注意力训练手册B（P1）作法：教师可出示图中不同的手式，请同学快速找出图中所有相同的手，尽量要求时间，速度越快越好。--十一、照相记忆训练—宫格记忆（9格1-2）目的：唤醒右脑照相般的记忆能力。达到快速记忆。教具：照相记忆训练9宫格操作板。作法：请同学们准备好，我会很快的出示一张卡片，请看好每个格中的图案，然后用自己手中的图片摆出正确的位置。十二、两两词语之间的联想记忆训练森林——电话——足球——楼房——水杯——