岁右脑潜能开发训练1期教案

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1、北京七田阳光右脑潜能开发中心教学教案（7-12）课时60分钟首先，和同学们作自我介绍，再说一下有关于右脑开发的必要性，举一些世界记忆大师的例子。然后对所有同学的记忆作一个小的测评，以便你对他们能力有一个了解，最后在课程结束后有一个对比。分别进行记录，最后给家长。（写一组词大概二十个让同学背一下，记一下时间）。第一节一、呼吸训练1、腹式呼吸（2分钟）作法：全身放松，双手放在腿上，用鼻子用力吸气，使自己的腹部鼓起，吸到不能再吸为止，然后等4秒钟，最后呼出，呼出时不要一下全吐出来，要慢慢的吐气，数一下

2、8秒钟最好，尽量吐到不能再吐。反复5次。目的：呼吸训练是为了在最短的时间内让我们的身心完全放松，进入到最适宜学习状态。也可以消除紧张，逐渐进入右脑的状态。二、黄卡（视觉训练-残象训练）目的：培养右脑的想象力，使眼前逐渐有图像产生训练：1、看到补色（黄点蓝面）将黄卡放在距离眼睛30厘米的地方，凝视15秒，然后闭上眼睛，眼前出现残像。2、再凝视卡片30秒后迅速将卡片翻转到空白面上，凝视，在空白面出现残像。本教案仅为七田阳光代理商内部教学课程不得翻印违者必究北京七田阳光右脑潜能开发中心教学教案（7-1

3、2）课时60分钟注：看黄卡时，尽量不眨眼，让看到的黄点尽量长时间停留在眼前，停留的时间越长，看到的就不是补色，持续一段时间训练后可看到原色。三曼陀罗卡训练（视觉训练）5分钟目的：培养想象力，开发想象力，稳定右脑机能。作法：1、打开曼陀罗卡片，紧盯着曼陀罗5秒钟，然后迅速地把卡翻转过去。2、随后在卡片的背面再现你刚才看到的颜色。然后填充到空白的格子中去。（反复看7次）。四

4、ESP训练（超感觉能力训练）3分钟目的：ESP训练可以唤醒右脑视觉能力。是使知觉焦点通过视神经转向心理知觉，从而掌握一种非肉眼

5、所能见的，与平常不同的视觉方法。是一种将左脑知觉形式转换为右脑知觉形式的训练。作法:选三张颜色鲜明的ESP卡片,先展视给学生看,然后由老师选择其中一张,盯住了进行想象,让学生也来进行想象说出教师看的是哪张图片。五、拓展训练（一心二用，过目不忘）3分钟目的：左右手协调，达到左右脑协调发展。作法：两手拿笔，左手右手一起画，然后换手。本教案仅为七田阳光代理商内部教学课程不得翻印违者必究北京七田阳光右脑潜能开发中心教学教案（7-12）课时60分钟左手画右手画六、闪卡（以一秒钟一张的速度闪读）1分钟目的：

6、培养右脑的快速处理信息能力，为速读，速记准备。作法：由教师卡片，（50张）以一秒钟一张的速度边读边闪。注：不需提问。七、想象训练（培养想象力，开启右脑图像化机能）5分钟作法：老师来说（语言轻柔）同学闭上眼睛想象想象吃桔子的感觉①、凝视手中的橘子，反复，仔细地观察它的形状，颜色，纹理脉络，然后用手触摸它的表面质地，看是光滑还是粗糙，再闻闻它有什么气味。②、这个橘子都给你留下了哪些印象。③、现在想象自己慢慢的越变越小，一下子钻进了橘子里。里面是什么样子？你感觉到了什么？里面的颜色与外面的颜色不一样吗

7、？然后再假想你尝了这个橘子。记住它的滋味。④、想象自己走出了橘子的内部，恢复了原样，记住刚才在橘子里所看到的，尝到的和感觉到的一切，然后做五遍深呼吸，慢慢数五下，睁开眼睛，摘下机子，你会感觉到头脑清爽，心情轻松。八、数字编码图（1-36）20分钟本教案仅为七田阳光代理商内部教学课程不得翻印违者必究北京七田阳光右脑潜能开发中心教学教案（7-12）课时60分钟目的：在学习和生活中我们经常会碰到一些关于数字方面的记忆，例如历史的年代，数学的公式，地理的面积；对每个人来说记忆数字是一件非常头痛的事情。但

8、是如果我们学习例用右脑的图像去记忆，那就容易多了。首先我们要把从1-100的数字想像成100幅生动的图画。然后将图画串联在一起就可以轻松的记忆数字了。举起编码图，边读边闪，反复训练九、例如编码图，图像记忆三十六记（1-10）第一计瞒天过海：用衣服包着馒（瞒）头从天上过海。第二计围魏救赵：耳朵上挂着围巾，用它围着胃（魏）去救姓赵的人。第三计借刀杀人：大山上特隐蔽，于是强盗都会在这时候出来借助刀来杀人。第四计以逸待劳：寺庙里的和尚没有工作，每天都以坐在椅子上替代劳动。第五计趁火打劫：有一个人特别想要

9、一只老虎，于是他放了一把火，趁着大火去动物园打劫老虎。第六计声东击西：柳树一有风就东摇西晃，当他听到声音就向东，看到小鸡就向西。第七计无中声有：新中国刚成立时是没有旗子的，成立后才有的，是从无到有。第八计暗渡陈仓：爸爸上班很辛苦，每天都到天暗下来后度过一个很陈旧的仓库去上班。本教案仅为七田阳光代理商内部教学课程不得翻印违者必究北京七田阳光右脑潜能开发中心教学教案（7-12）课时60分钟第九计隔岸观火：对岸着火了，渒酒不去救火，却隔着岸边观看火。第十计笑里藏刀：画一个圆圈，画个笑脸，从中间切开，里