大学生心理卫生试卷08-09-1(试卷和答案)

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1、班级：学号：姓名：装订线杭州师范大学2008-2009学年第一学期期末考查《大学生心理卫生》试卷题号一二三四总分得分得分一、填空题（共20分，每空格1分）1、我国当代大学生心理健康的基本标准包括：、、、、、、和心理行为符合大学生的年龄特征。2、情绪由三个要素组成，即、和外部表现形式。3、心理学把人的气质类型分为四种类型：、、和抑郁质。4、人际交往的基本原则包括：、、、和角色互换原则等。5、神经衰弱的主要表现是：、和植物神经功能障碍。6、大学生性心理的发展与和密切相关。得分二、名词解释（共20分，每小题4分）1、心理健康2、自我意识3、挫折承受力4、考试焦虑75、神经症得

2、分三、简答题（共24分，每小题8分）1、大学生情绪调适的方法。2、抑郁症的主要症状。3、什么是心理防御机制？简述心理防御机制与心理健康的关系。7得分四、论述题（共36分，每小题18分）1、案例：我是一位来自山区，家庭经济困难的大学生，学业成绩一直非常优异。上大学后，忽然感到心中茫然，学习没有动力，生活没有目标，有时候想到辍学在家的妹妹和年迈的父母我也恨自己不争气，可我的确找不到奋斗的目标与学习的动力，学习上得过且过，生活上马马虎虎，盲然无目的，上课打不起精神，我不是因为喜欢上网而荒废了学业，而是因为实在没劲才去上网聊天打游戏，我如何才能摆脱这种状态？问：该大学生存在什么

3、心理问题？请分析导致该大学生心理问题的原因并提出对策措施。72、请阅读下例短文,谈谈你的感受。一位青年人拜访年长的智者。    青年问：我怎样才能成为一个自己愉快、也能使别人快乐的人呢？    智者说：“我送你四句话，第一句是：把自己当成别人。即当你感到痛苦、忧伤的时候，就把自己当作别人，这样痛苦自然就减轻了；当你欣喜若狂时，把自己当作别人，那些狂喜也会变得平和些；第二句话是：把别人当作自己，这样就可以真正同情别人的不幸，理解别人的需要，在别人需要帮助的时候给予恰当的帮助；第三句话：把别人当成别人，要充分尊重每个人的独立性，在任何情形下都不能侵犯他人的核心领地；第四句话

4、是：把自己当做自己。”    青年问道：“如何理解把自己当自己，如何将四句话统一起来？”    智者说：“用一生的时间、用心去理解。”7杭州师范大学公共选修课2008–2009学年第一学期期末考查《大学生心理卫生》试卷标准答案一、填空题（共20分，每空格1分）1、智力正常、情绪健康、意志健全、人格完整、恰当的自我评价、人际关系和谐、社会适应正常。2、内省的情绪体验、情绪的生理变化。3、胆汁质、多血质、粘液质。4、真诚原则、尊重原则、平等原则、宽容原则5、兴奋性增高、衰竭性增强。6、性的生理发育、性的文化影响。二、名词解释（共20分，每小题4分）1、心理健康心理健康是指个

5、体能够以积极有效的心理活动、平稳正常的心理状态，对当前和发展着的内外环境保持良好的适应功能。其中“内环境”是指个体的心理、生理发展状况；“外环境”是指个体当时所处的自然和社会环境。2、自我意识自我意识（Self-consciousness）是意识的核心部分，就是对“自我的认知”，或者说自己对自己的认知，它包含自我认知、自我体验和自我控制。如果再进一步简化，自我意识是对自己及自己与周围环境关系的认识，包括对自己存在的认识，以及对个体身体、心理、社会特征等方面的认识。3、挫折承受力挫折承受力是指个体适应挫折、抵抗和应付挫折的能力，是个体在遇到挫折情境时，经受打击和压力，摆脱

6、和排除困境而使自己避免心理与行为失常的一种耐受能力。4、考试焦虑考试焦虑是指在考试状况下所出现的紧张、担心、不安、心痛、出汗等身心变化。研究表明，过度的考试焦虑与考试成绩呈负相关，中等强度的考试焦虑会使学习成绩提高，考试焦虑水平与学习成绩呈倒U型的关系。5、神经症神经症(neurosis)又名神经官能症或精神神经症,是一组大脑功能失调的疾病总称。主要临床表现为：烦恼、紧张、焦虑、恐惧、心情抑郁、强迫症状、疑病症状、分离症状或转换症状等。病前多有一定的素质和人格基础。起病常与心理社会因素有关。其症状缺乏可证实的器质性病变基础，自制力完好，社会功能相对较好，除癔症和惊恐发作

7、之外，病程大多是持续、迁延过程。7三、简答题（共24分，每小题8分）1、大学生情绪调适的方法。情绪调适的原则：一是培养乐观向上、积极进取的人生观；二是培养广泛的兴趣爱好与主观幸福感，热爱生活；三是注重沟通的艺术，学会与人合作；四是悦纳自己，用赞赏的目光对待自己；五是宽容别人，不苛求别人；六是学会忘记过去对失败与对自己的伤害；七是避免过分自责；八是善于控制自己的情绪，并学会消化负性情绪；九是不要随意扩大某事的严重性，做到“大事化小，小事化了”；十是学会忽略对自己不利的事情，以避免因此引起的负性情绪体验。不良情绪自我调节的操作方法：1、理性情