运用“精讲多练”促体育有效课堂

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1、运用“精讲多练”促体育有效课堂屮图分类号：G807文献标识：A文章编号：1009-9328（2013）03-000-02摘要讲解和练习是教师经常采用的方法，也是提高课堂效率的必备条件。如果运用得为，对提高教学质量和增强学生体质等方面就能起到积极作用，可以说精讲多练是体育教学的灵魂。本文在结合多年的教学实践,重点论述了精讲多练的重耍性及在教学中如何合理运用。关键词体育讲解练习一、何为“精讲”、“多练”（一）关于“精讲”在任何的教学过程屮，讲解是教师必不可少的一种教学方法，它占冇很重要的地位。而精讲更是上

2、好一堂课的必备条件之一，所谓精讲就是要求教师在讲解时抓住动作关键，用几句话或几个字把动作要领讲清楚，让学生在练习中体会动作要领。如果讲解过多，一则会影响体育课练习密度和运动强度；二来会分散学生的注意力，如果教师讲的很深很细，就容易让学牛产牛厌烦感，从而分散其注意力。因此，教师必须要“精讲”。（二）关于“多练”要使学生在短时间内掌握技术动作，其主要方法就是不断的反复练习。因此，在教学中教师须树立“多练”的思想。知识、技术和技能的掌握，学生身体的发育，体质的增强，都须在反复练习过程中才能获得和实现。离开“

3、多练”一切都是空谈。不管什么技术动作，动作要领就那么几句，学生能否学握动作，学会动作关键在于练得如何。教师如何安排教学进度、选择教学重点、研究教学教法，都是为了练得好，练得巧，如果离开了练习，教学重点选择再好，教法再多，仍然是无济于事的。二、精讲多练的重要性在教学整个过程中，怎样在一堂45分钟的课内，既做到保质保量，又使学生热情高涨的完成教学任务，真正成了困扰每个体育教师的难题。据相关资料显示：田径、游泳、篮球、排球、足球、乒乓球、武术、健美操等常见课，其程度和深度正在逐年不断加深，由于体育课所涉及的

4、项目较多、内容深度不一，再加上每个教师的专业技能不同，不可能完全精通每一项目。此外，在45分钟的时间内要使学生了解和掌握动作技术要领,并通过反复练习去进一步寧握和巩固，这些单靠教师讲解是远远不够的。因此就不得不给教师的讲解提出要求：教师须在冇限的时间内通过“少而精、简而明”的讲解，提高讲解质量，抓住教材内容最木质、最关键的动作要领讲解，将技术要点和技能练习等进行“精讲”，只有这样，才能提高教学质量。而在教学中要使学生掌握正确的技术动作，就要遵循“实践—认识一再实践一再认识”这一途径来反复进行大量的练习

5、，在教师精讲的基础上，可以让学生有足够的时间去不断的练习、尝试，从而增加练习次数，加强学生对这一技术动作的认识和掌握，提高教学有效性。三、如何合理、有效运用精讲多练（-）“精讲”的方式1.集中精讲，多适用于新授课或复习教材的内容。它的讲解时间稍长,运用这种方式时应严格控制时间和次数。讲解时间不宜长，次数不宜多，否则会影响学生练习的积极性。例如在新授篮球双手胸前传球时，为纠正大部分学生出现的没冇翻腕拨指的动作，同时为了及时点评，可以集屮讲解动作要领。因此练习后的集中精讲，适用于强调技术动作要点，简耍小结

6、练习情况，加深学生对基本技术的理解。2•分组精讲，多适用于分析技术动作，或集中小组骨干布置练习的方法和任务，或集中有类似错误的学生进行纠正性的讲解。如在新授篮球单手肩上投篮时，将学生分组后由小组长带到各自的练习地点进行练习，教师可以在各小组中进行讲解、纠正错误等。这种方式只对部分学生讲，不影响班级其它小组练习，效果较好。3.个别详讲，多适用于复习教材或在新教材练习后需要巩固提高时。这种方式的特点是，不用间断练习，教师能针対不同对象的情况，区别对待，针对性强，分析得细致具体，改进技术快、效果好。例如在双

7、手前掷实心球的教学末期，在人部分学生都能熟练掌握技术动作时，针对极个别还不会用腰腹力量的学生进行单独一对一辅导，使其掌握腰腹发力，从而提高成绩。在体育教学上运用多种方式进行“精讲”时，应根据练习的不同特点来掌握讲解的时间和内容，这是提高教学质量主要的保证。（二）“精讲”的方法1・结合文字图表讲解：充分利用文？图表配合教学能帮助“精讲”。讲新教材时根据文字图表逐条讲解，结合示范边讲边做，使讲解系统性强,要点明确，印象深刻，便于理解、记忆。如在学习前滚翻时，运用图片和图片上的文字：蹬撑向前两脚蹬，屈臂低头

8、再翻臀，屈膝包腿团身紧，最后滚动成蹲撑。这样精简过的动作要领，学生即能很快的牢记，又能在练习屮不断按照口诀的顺序来完成练习。2•结合正确示范讲解：先做完整示范，再做重点动作示范，示范前应提醒学生重点是什么动作。如篮球双手胸前传球，可以一边做示范动作，一边把“蹬地，翻腕，抖指和拨球”的动作要领按照示范的顺序传授给学生，学生边看，边听，边学。3.结合错误动作讲解：讲解初学者易犯错误动作的预防及纠正方法。如在前滚翻教学时，部分学生不能做到低头含胸，教师在指导过