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时间:2019-11-28
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1、青少年体质健康问题探究少年强则国强,少年富则国富。青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力,是一个民族旺盛生命力的体现,是社会文明进步的标志,是国家综合国力的基本力量。90年前,毛泽东发表了著名的《体育Z研究》,强调学校教育要“三育并重”“体育占第一位置”。随着社会的进步,人们生活水平得到提高,但是青少年的体质却呈下降趋势。在前几年的时候甚至出现了新兵入伍军训时发生屮暑晕倒的报道,青少年学生体质下降已经影响到了国防。因此,加强青少年体质健康工作成为当前刻不容缓的艰巨任务。体质健康现状因素措施一、现阶段青少年体质健康现状随着人们物质生活水平的迅速提
2、高,各种因生活习惯和方式引发的“文明病”出乎意料地在青少年身上体现出来,学生及孩子们的体质出现了一系列让人担心的问题。一直从事青少年体质研究工作的毛振明教授,曾用“硬、软、笨”三个字来概括当前中国青少年体质,即关节硬,肌肉软,长期不活动造成的动作不协调。中小学牛的身体素质一直备受社会各界的关注,从2010年新的国民体质监测公报的调研结果来看,学生体质健康状况终于遏制了持续下降的趋势,这表现在形态发育水平继续提高、营养状况继续改善、肺活量水平出现上升拐点等。教育部体卫艺司司长杨贵仁说,这与国家推行“阳光体育”工作和“每天锻炼一小时”的要求有关。但近视比
3、例上升,有向低年龄层次扩散的危险。大学生身体素质仍旧延续下滑趋势等。二、影响青少年体质健康的因素从网络报刊媒体等多方面的信息反馈,造成青少年学生身体素质下降的原因是多方面的。1•环境因索。①社会进步,物质极大丰富,工作及生活的方式改变所带来的身体肥胖。随着社会经济的快速发展,日常的生活方式、工作方式都发生了改变。现代化的交通工具,智能的家用电器,这些都大大加快了人们的生活节奏,但也降低了人体的能量消耗;油炸食品、快餐、碳酸饮料成了餐桌常客,热量、脂肪等摄入量过多,饮食结构的改变导致很多家庭营养过剩,一系列的肥胖问题在青少年身上日渐显露。②学校体育中应
4、试教育和素质教育的偏差。毛振明教授认为,中学生学习压力大,没有充足的时间参加体育活动,归根结底还是由素质教育与应试教育的矛盾引发出来的。近年来,学校体育课出于安全考虑,很多学校在安排体育课时,取消了一些较苦、较累、较危险的运动项目,有些学校为了追求升学率,刻意扣减体育课、课外体育活动。虽然教育部大力推崇素质教育,现阶段,我国的教育仍然是以高考作为标准,所以青少年学生在小学和中学阶段主要是进行文化课程学习和了解,周末休息节假日放假也要进行补课或是艺术课程的培训,所以真正能讣孩子参加体育锻炼的时间非常有限其至没有。这些都会导致学生的近视率居高不下,学生的
5、身体形态失调,学生的体育精神意志下降。③社区活动场所欠缺,适合锻炼项目少。随着北京奥运会的胜利召开,全民社区体育上了一个台阶,各地区的社区体育活动很多,但是对于青少年学生来说没有专门的固定的场所活动,基本上所有的活动场所多是成年人或者老年人在使用,加上城市建筑的密集,房地产商人减少公共运动场所面积去增加商业场所面积,少年宫等培训机构场所进行商业营业。对于青少年学生,适合他们运动的免费场所很少。健身器材、健身路径在城乡居民区大部分己经普及,但是,由于责任不明确,导致无人管理,再加上不会使用,保养不得力,安全系数不高。随着风吹日晒,外型极度难看,学生不愿
6、意到这样陈旧的器械上运动。2•观念因素。①家庭因素。现在我国的家庭屮,大部分青少年学生是独生子女,家长比较溺爱,小心翼翼地培养孩子,怕孩子受到意外伤害,一心希望子女能成龙成风。很多家长自己没时间,不爱好运动,理所当然地认为不运动也没多大影响,只要子女文化成绩好,能考个好大学就行。②青少年学生自身因素。青少年学生有时在运动过程中享受不到成功感,就会产生消极情绪。往往兴趣的产生到放弃只是很短的一段时间。另外,有很多学生只喜欢观看体育赛事,自己真正运动的很少。此外,随着网络文化的兴起,将室外的“游戏”转入了室内,部分青少年整日沉迷于电子游戏和网络中不能自拔
7、,提高了“手眼能力”,退化了“腿脚能力”。这些都不可避免地影响了青少年学生的体质。三、补偿措施1•加强对学生兴趣的培养。在国家现有的管理力度上,加强对学生兴趣的培养。处于青春期阶段的学生是极需要帮助的阶段,初中阶段是帮助他腾飞的阶段。根据马斯洛的人的需要层次说,他们缺乏安全感,有安全的需要。他们对自己没有信心,缺乏耐心恒心。所以他们在这个阶段是培养兴趣,养成习惯最好的时间段。这需耍体育教师不断加强自己的业务水平,针対不同个体,采取行之有效的教学手段,从多方面耐心培养学生的兴趣爱好。2•鼓励家长培养孩子的体育意识。都说父母是孩子最好的老师,也是笫一任老
8、师,所以父母的习惯影响着孩子的成长。我国体育人口的主力军是老年人和少年儿童,作为人口主要部分的中年人却少见其
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