《黄帝内经》与养生智慧

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1、《黄帝内经》与养生智慧主讲：曲黎敏玉皇山庄2008年7月18-19日一、魄力：魄：魂魄，肾、腰。µ啊音和心相关µ嘘音和肝相关（收敛、止血）µ嘿音和肾相关（发力）二、精神：精：肾主藏精，舌为心之表里；神：心之神明。µ西医将人看作机器，而忽视了心神的问题，无法解释心脏移植后发现患者思想、意志的变化。心之观为思，心是想而不是思维，心气会影响我们的思维。µ手脚和大脑都是人的末梢，手脚冰凉的人血气不足，思维、心力、脑力不足，比较听话。µ害羞、脸红的女人，肾经不足，容易控制不足虚火，易于流产。µ精神是心肾相交的能力。心神是由肾经主管

2、，上火是心火向上漂，肾水向下沉。三、意志µ脾之主为意，意指的是思维的广度、关联度，代表了创新的能力。在人体之中，脾是丫鬟，一旦丫鬟得病容易导致主人得富贵病（糖尿病）。µ肾之主为志，志指的是定力。意志就是思维广、定力足、能创新思维。µ牙是肾的花朵，头发白和肾有关，头发长不长由肝决定，明眸善睐说明肝肾功能都比较好，耳聪（肾开窍于耳）目明（肝开窍于目）。µ育儿的误区：单纯聪明而没有意志力的，成功基本不可能，聪明人太多了。叔本华：孩子的智力来源于母亲（母傻傻一窝，父傻傻一个），孩子的意志力来源于父亲。男人32-40岁时意志最坚定

3、。（女七男八，女子以七为周期，男子以八为周期，女子二十而嫁，男子三十而娶。）µ腿抖：男抖穷，肾经不足导致肝木抖，抖而心智不宁（肾为水—肝为木—心为火），特别爱发无名火（例：久病床前无孝子。）世上没有保肝药，要保肝必伤肾，肾不足则会导致一系列问题。女抖贱、贱则富。µ剖腹产：由于未经过挤压，孩子智力好，但意志力不强，脑已达而手未动，容易写半边字，要和他多拥抱。要尽可能避免选择剖腹产的CEO。顺产的偏孝顺，吃苦耐劳，道路的开拓者，意志力比较强（长子继承权）。µ三岁的检测：给他一块糖，告诉他只要两小时后一定给他四块糖。小孩脾虚喜

4、甘味，容易流口水，肯定懒。小孩宜三分饥与寒，可以少吃多餐，不能过饱。四、天地君亲师µ食饮法天道，起居法地道，就是好好吃饭，好好睡觉，不生气。µ万物生长和四时季节有关，要吃应季的食物。µ睡眠补不了，越睡越懒，主要是阳气起不来。µ春季花粉狂燥症：打铁铺里的红铁屑冷水一淬，服用后就好了。原理是金属矿物质必含钙，有安神的作用，把元气调上来。µ肾嗜咸味，没有比盐更调元气的东西。因此，饮食要清淡。突然口味变重，说明元气虚了。嗜咸容易导致心脏病和高血压。µ肾虚者喜咸，脾虚者喜甘和香（郁闷者）。香撺的东西都开窍，晕倒或者哪个窍闭住了，只

5、要熏一下就可以了。香囊可以避孕。µ安宫牛黄丸（260/丸、160/丸）：救命丸，外有一层金箔，对将亡人尽心意的药丸。五、寿：下寿80，中寿100，上寿120。µ食：个体生存；色：种族。µ人还要想好多没用的东西，出现暗耗肾经；明耗肾经可以通过休息来补，暗耗则是一想好多天，思伤脾。µ人是两条腿但会思考的动物。µ人的很多疾患和直立有关。十男九痔：多爬或趴。µ人没有固定的交配期，也有极大的关系。冬天养生最重要的是减少性生活，人不能老是生气（乳腺癌或子宫癌）。六、中国人为什么买东西（金木），不买南北（水火）？五行八卦图之一µ东肝木

6、、西肺金，南心火、北肾水，中脾土。µ有所为有所不为。买卖军火能赚钱，但一定会毁坏了自身。µ骂人不是东西，就是没肝没肺，象水和火一样无情。七、道法自然南心火长（小肠相表里）东肝木生（胆相表里）中脾土化（胃相表里）西肺金收北肾水藏（膀胱相表里）五行相生、五类对应示意图、表µ东方：主生发之机，为什么封泰山（东岳），在企业里面特指文化。µ南方：主生长之机，主散，就是指服务。µ西方：主收敛。µ北方：主收藏。µ中：化，彻头彻尾地改变。µ左右而非右左，因为左生出来才能右收。µ见群龙而无首级，既有生发、生长也有收敛、收藏，而不为外人所明

7、见。µ最好的风水一定是四合院，主人一定是坐北朝南，小孩在东边，门开在东南（逊宫，风，传递万物生长，花粉），老人在南。µ紫禁城为风水之极致：安定门、得胜门平时关闭，只走军车，养兵千日，用在一时；养精千日，用精一时。一旦动用，要及时回补。玄武门：走刑车，秋后问斩，肃杀之机。崇文门：九车，文人主生发。正阳门：只能走皇帝一人。八、督脉：主气，最大的阳经，发自人中自上经额头、天庭、后脑、脊柱至会阴。µ男子一定要气宇轩昂，不直不挺肯定有很大的问题。µ强直性脊柱炎则要找整脊医生医治。µ会阴才是生命之根，任、督、冲脉交汇之地，主生育。µ

8、养生之大法：每天提肛（会阴）每天100次。九、任脉：主血，最大的阴经。µ女子病通通和任脉有关。剖腹产横剖会伤及好多经脉，因为经脉基本上是上下行的。µ人中是气血交通的沟渠，看相必看人中，鼻子看财运和官运，和胃经有关，鼻孔和肺气相通。µ人中的别名寿宫，要长、宽、深，说明气血特别足，和寿命、子嗣相关。长短不能修，宽深则可以