黄帝内经的养生智慧.ppt

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1、黄帝内经的养生智慧1张志军2张志军，1959年出生，１９８４年毕业于浙江中医学院中医系中医专业，分配到宁波妇女儿童医院，从事西医内科５年，后一直在中医科从事妇科、儿科、内科临床工作。1997年，中央党校函授学院经济管理本科毕业。1987年，在宁波医药系统讲授黄帝内经、中医基础课一年；1985年参加浙江省第一期中医儿科医师进修班进修儿科半年；1991年晋升主治医师，1992年起，在宁波冯存仁堂药店、香山堂药店、好得快药店悬壶5年；曾任浙江省中医学会儿科分会常委。2011年开始，在宁波市人力资源和社会保障局担任宁波

2、市健康管理师中医养生授课老师，宁波电大（社区大学）教育讲师团讲师，同时执业注册在解放军第113医院、明楼、东胜社区医院，每周四天从事中医临证工作，带徒二十一位传授中医临证工作。在医学、保险等专业杂志发表５６篇论文，在报刊发表医学科普４００多篇,发表的《中西医结合治疗川崎病２4例》、《中药直肠点滴治疗毛细支气管炎９８例》受到临床医生欢迎；撰写的《弓形虫对孕妇的危害》、《花粉对哮喘病的影响》、《药食同源话食疗》6部科普片在宁波电视台播出。老师简介2016明楼医院中药房处方量：280592014年2015年2016年

3、中医授课432学时424学时200学时明楼医院诊病8836人10098人15222传授弟子16人18人21人3盘点2014、2015、2016年繁忙的休息日44宁波人民的保健医生：甬城人民的赞美5〈〈〉〉记忆犹新的医疗成果66英雄肝胆、菩萨心肠儿女性情、神仙手眼有胆量、技能与中国中医科学院专家同台竞技数据挖掘、无尺度网络、关联规则、荟萃分析技术撑起用武舞台国家科技进步奖、中西医结合学会、中医药学会科学技术奖给临床医生送来了“子弹”。7中医的生命在创新创新的基础在传承一部《黄帝内经》传了2500年，用了2500年

4、，生生不息，常用常新，大道不改，是传承的记实；多少代人守道变通，推陈致新，以不变应万变，是创新的写真。传承与创新是中医药发展的永恒主题攻克疑难痼疾的思维广开思路，中西合参；汇集众长，协同作战；筛方选药，知药善达；寻揽秘方，出奇制胜；创立新论，另辟蹊径；前车之鉴，认真总结；辨证求精，求深求细；守方徐图，持久战略。8〈〈〉〉互联网+科技为医生插上腾飞的翅膀9〈〈〉〉学习中医必须搞懂的五脏关系肺为水这上源，主宣发肃降，通调水道，肺朝百脉，为五脏六腑之华盖，以开鬼门；脾为水之中源，主运化水湿，调理脾胃以运枢机，去苑陈坐

5、，以荡涤肠胃；肾为水之下源，调理肝肾，司开阖，以洁净府。《素问·经脉别论·汤液醪醴论·病能论》10各家主要思想都集中在五部经典里《易经》，代表易家；《道德经》，代表道家；《黄帝内经》，代表医家称为中国三大奇书《论语》代表儒家、《六祖坛经》代表中国佛家《黄帝内经》的地位中国的“国学五经”健康商数：代表一个人的健康智慧及其对健康的态度，是指一个人已具备和应具备的健康意识、健康知识和健康能力。健商11一、《黄帝内经》是对养生理念的“洗脑”二、《黄帝内经》养生语录的现代魅力三、《黄帝内经》的养生秘笈是什么四、如何搭配药

6、食同源药养生为何要《黄帝内经》12中国历史外求：历代皇帝---灵丹仙药—秦始皇派徐福海外找仙药---达蓬山的故事；中国二十多位皇帝---找灵丹妙药—炼外丹、吃外丹—死亡。养生长寿是历代人的追求，实际上，生命就在自己手中，生命更靠内求，外求是不能健康长寿的。内求挑战养生“上药三品，精与气神”13第一部中医理论经典是中医学的奠基之作，第一次讲述人的生理、病理、疾病、治疗的原则和方法。第一部养生宝典如何长寿，活到一百岁；“治未病”：“不治已病治未病，不治已乱治未乱”。第一部关于生命的百科全书以生命为中心，讲述了医学、

7、天文学、地理学、心理学、社会学、哲学、历史等。<黄帝内经>三个“第一”141、养生保健和治病的实用价值（治未病）；2、“天人合一”医学模式（“上知天文，下知地理，中知人事”）与近年医学界提出的“社会－心理－生物医学模式”的基本观点相通。强调精神心理因素在个体健康与疾病中所起的作用，强调社会心理因素的重要性。3、调整阴阳（“法于阴阳，和于术数”），简单地说，健康的本质就是和谐，人与自然的和谐、形与神（生理和心理）的和谐。医疗实践活动就是为了调整和维护这种和谐。中医理论的成就上海交通大学医学院王振义从《内经》砒霜砷

8、剂中的三氧化二砷治疗急性早幼粒细胞性白血病获五年无病生成率95%，获第七届圣捷尔吉癌症研究创新成就奖；中国中医科学院屠呦呦从青蒿中提取青蒿素治疗疟疾，获得诺贝尔奖。<黄帝内经>的现实意义15《黄帝内经》养生语录的现代魅力全国刮起一股学习黄帝内经风和于术数的本意就是“阴阳和”中医诊病：有病—阴阳不和；治病：调和阴阳；病愈：阴阳调和。养生总原则：“法于阴阳，和于术数”“法于阴阳”-----